Mai puține ore de somn pe noapte sau un somn de proastă calitate pot avea consecințe serioase asupra funcționării organismului uman. Dar și ora la care ne culcăm este la fel de importantă și pare să aibă ...

Dieta mediteraneana este recunoscuta pentru beneficiile aduse sanatatii in general, dar mai ales pentru oamenii care au un risc ridicat de boli cardiovasculare. De asemenea, este mai buna decat o dieta saraca in ...

Durerile de stomac, senzatia de greata si varsaturile care pot aparea in urma deranjamentelor gastrice pot fi combatute prin excluderea anumitor alimente din meniu. Stii care sunt acestea? Lactatele. Produsele ...

Placa acumulata pe peretii interiori ai arterelor este compusa din diferite substante care circula in sange, precum calciu, grasime, colesterol, reziduuri celulare si fibrina, un material implicat in coagularea ...

  La intervale specifice de timp, organismul uman elimina celulele vechi, facand loc altora tinere, care preiau functiile celor vechi, dar, în caz de boala sau odata cu înaintarea în varsta, ...

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea ...

De la samponare la pieptanare – exista cateva greseli comune de ingrijire a parului pe care le repetam, dar pe care de astazi inainte trebuie sa le evitam. Printre acestea se numara folosirea unui sampon nepotrivit, ...

Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, scortisoara, smochinele si merele se afla pe lista alimentelor recomandate pentru intarirea sistemului imunitar, la inceput de primavara, potrivit unui comunicat emis de compania ...

In ziua de azi din ce in ce mai multi dintre angajatii din Romania, mai ales corporatisti, se plang fie de acumularea kilogramele in plus, fie de diverse probleme gastrice…daca nu chiar de amandoua. De ce ...

A observat cineva ca in ultima perioada toata lumea gaseste scuze pentru care nu poate slabi? Poti blama glanda tiroida, menopauza sau stresul zilnic sau chiar genele mostenite. Problema reala insa este intotdeauna ...

Ai tenul palid, uscat, cu cosuri. Piele cenusie, lipsita de stralucire si uscata, probleme cu cosurile… acestea sunt semne clare ca modul in care te hranesti nu-i este pe plac pielii. Iar asta e doar ceea ...

Alga bruna (Fucus vesiculosus), denumita si iarba de mare sau varec veziculos, este o alga marina ce traieste in apele nordice ale Oceanului Atlantic si Oceanului Pacific. Alga bruna are drept constituenti principali: ...

Bacteriile din cavitatea bucala se afla dintotdeauna şi in permanenţa acolo. Ele pot fi tinute sub control printr-o curaţare atenta a dinţilor. insa atunci când dantura nu este ingrijita destul de conştiincios, ...

Ceaiul este o bautura cu multe virtuti pentru sanatate. Fie ca este rosu, negru sau verde, este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Dar ce o face atat de speciala? Ceaiul verde si alb contine cele ...

Bolile cardiovasculare, stresul, anxietatea, depresia, diabetul de tip 2, ateroscleroza, apneea în somn, varicele, herniile, artrozele, infertilitatea, oseoartrita sunt doar cateva boli care au printre cauze ...

Coacazul apartine familiei Saxifragaceae, cu 150 de specii, între care exista genul botanic Ribes cu speciile: coacaz negru (Ribes nigrum), coacaz rosu (R. rubrum), coacaz de munte (R. alpinus), coacaz auriu ...

În cadrul acestei patologii sunt citate manifestari sistemice: stare de rau, febra, stationare ponderala, iar în formele severe poate sa apara si socul anafilactic.   Din partea sistemului ...

Laringitele acute banale sunt afectiuni care apar în urma amigdalofaringitelor acute sau cronice. În numarul de astazi vom prezenta cateva dintre formele cele mai întalnite ale bolii si manifestarile ...

Dacă te numeri printre cele care iubesc sfecla roşie, atunci înseamnă că te bucuri deja de numeroasele sale beneficii nutriţionale. Dacă nu ai testat-o până acum, îţi oferim şapte motive ...

Semintele de in sunt bogate în acizi grasi omega-3, fitonutrienti si fibre, fiind recomandate persoanelor care sufera de boli de inima, acnee, artrita, astm, tulburari digestive, menopauza si infertilitate ...

Persoanele care obisnuiesc sa poarte centuri stranse pe abdomen prezinta un risc mai mare de a dezvolta cancer esofagian. Explicatia? Aceste centuri pot provoca reflux gastroesofagian – trecerea continutului ...

A-i oferi copilului antibiotic, mai ales la o varsta frageda reprezinta o solutie de urgenta, recomandata întotdeauna de medicul pediatru. Desi efectele antibioticelor sunt considerate miraculoase atunci cand ...

Deficitul de vitamine în organism. Blamate de unii sau supraestimate de alții, vitaminele sunt în mod cert elemente care favorizează funcționarea optimă a organismului uman, prin activarea sau menținerea ...

Semnele imbatranirii pot aparea mai tarziu daca stii cum sa procedezi pentru a reduce efectele negative. Conteaza foarte mult sa ai o strategie utila pentru a fi in forma si a avea un aspect mai tanar decat arata ...

Artrita este caracterizata prin inflamatia uneia sau mai multor articulatii, putand afecta persoane de toate varstele. Numarul articulatiilor afectate si localizarea lor variaza de la o persoana la alta si in functie ...

Cauzele aparitiei acestui fenomen sunt multiple, precum igiena necorespunzatoare, hidratarea insuficienta, statul excesiv în picioare, obezitatea, varsta înaintata, pielea uscata, încaltamintea ...

Doua afectiuni gastro-instestinale care afecteaza stomacul, destul de des intalnite in randul populatiei, sunt adeseori confundate intre ele. Insa, fiecare are caracteristici diferite care te ajuta sa le diferentiezi. Gastrita ...

Sindromul colonului iritabil sau sindromul de intestin iritabil reprezinta o afectiune intestinala ale carei simptome sunt diareea, constipatia, balonarea si prezenta de mucus în scaun. Pentru a remedia aceasta ...

Iritabilitatea, melancolia, oboseală și somnolență sunt câteva dintre simptomele cele mai cunoscute ale asteniei de primăvară.  Această este o stare e organismului caracterizată prin slăbiciune, ...

Urmatoarea lista, intocmita de United States Department of Agriculture si citata de site-ul www.babyblog.ro, indica exact ce cantitate de alimente este recomandata in fiecare zi copiilor. Paine, cereale, orez ...

Bila este responsabila de emulsionarea grasimilor din organism, mareste absorbtia lipidelor si ajuta la extragerea substantelor solubile în grasime, precum vitaminele A, D, E si K. Criza de bila sau dischinezia ...

Multi dintre noi suntem lipsiti de aparare in fata microbilor din jurul nostru din cauza propriilor noastre obiceiuri. Vezi ce iti slabeste sistemul imunitar si cum sa faci fata virusurilor. Daca ai un loc de munca ...

Folosite cel mai adesea drept condiment, frunzele de dafin au proprietati antiseptice, antivirale, cicatrizante si bactericide, avand numeroase aplicatii in medicina naturista. Frunzele de dafin contin grasimi, ...

Hipoglicemia nu este o boala, ci o stare determinata de o varietate de cauze. Principalele tipuri de hipoglicemie sunt: Scaderea rapida a glucozei in sange (hipoglicemia). Apare atunci cand persoana a fost privata ...

Pana acum, zaharul insemna kilograme in plus, diabet si dinti stricati. Insa cercetarile recente in nutritie au scos la iveala inca un efect negativ al consumului nerational de zahar: imbatranirea prematura a pielii. In ...

Un produs cosmetic hidratant ar trebui sa hidrateze. Dar atunci ce fac produsele antirid si cele antiage? Hidratarea si-a pierdut din sens in timp din cauza multimii de produse lifting, pentru fermitate, antirid, ...

Fara indoiala, una dintre cele mai bune modalitati de a furniza organismului o cantitate mare de nutrienti de la legume si fructe este prin combinarea lor intr-un suc. Sucul de fructe si legume este adesea mai ...

Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o diferenta majora intre creierul barbatilor si cel al femeilor. Cel din urma imbatraneste mai greu. Pentru moment nu se stie daca aceasta diferenta este innascuta, ...

Dermatomiozita este o boala inflamatorie autoimuna caracterizata prin slabiciune musculara si o eruptie cutanata distinctiva. Boala afecteaza atat adultii, cat si copii. La adulti, dermatomiozita apare de obicei ...

Anotimpul rece ne aduce surprize sub forma racelilor de sezon. Ele ne reduc din ritmul zilnic si din dispozitie. Prevenirea racelii poate fi nu numai usoara, ci si placuta. Acum este necesar sa faci cateva schimbari ...

Grupa sanguina nu se obtine pe parcursul vietii si nu se poate schimba, ea se transmite ereditar. Pentru multi dintre noi este cunoscuta varianta de grupa de sange: I; II;III; IV. in medicina de specialitate aceste ...

Considerat a fi cel mai nutritiv fruct din lume, avocado are o textura cremoasa, delicata, cu aroma de nuca, care aduce numeroase beneficii pentru sanatate, fiind recomandat a se introduce in alimentatia copiilor, ...

Zeci de diete, informatii despre cum sa ne alimentam sanatos si alte „nebunii”, pentru a scapa de kilogramele in plus. Explicatia insa este mai simpla decat pare, doar sa avem vointa sa o aplicam in ...

La barbati concentratia de hemoglobina trebuie sa fie intre 130-160 g/l (nu este bine sa scada sub 130 g/l) , iar la femei trebuie sa fie cuprinsa intre 120-140 g/l (nu trebuie sa fie mai mica de 120 g/ l). Organismul ...

Artrita este o afecțiune articulară care provoacă inflamarea uneia sau a mai multor articulații care duce la durere. Este un termen care cuprinde peste 100 de forme diferite de tulburări articulare. Fiecare ...