Cafeaua ii mentine pe multi activi si sanatosi mental, pentru ca are atat de multe beneficii asupra sanatatii. Desigur ca are gust mai bun cu cateva lingurite de zahar sau frisca, dar din pacate, beneficiile vin ...

Este vorba despre sfecla, o leguma deosebit de sanatoasa care se foloseste in medicina naturista ca mijloc de tratament pentru un spectru larg de boli si afectiuni. Culoarea rosie specifica se datoreaza antocianinelor, ...

Ceaiul de lămâie are un mare beneficiu asupra sănătății. Acesta ajută la detoxifierea ficatului, reglează tensiunea arterială și nu numai. Află care sunt beneficiile acestui ceai. Ceaiul de lămâie ...

Cerealele rafinate din supermarketuri nu sunt altceva decât o bombă nesănătoasă mai ales pentru copii. Medicii ne recomandă să alegem, în schimb, cerealele integrale. Un studiu a scos la iveală ...

Fiindca raceala este o problema cu care oamenii au de-a face aproape in fiecare sezon rece, multi considera fie ca aceasta va trece de la sine, fie ca sunt capabili sa o trateze fara ajutorul unui specialist. Din ...

Poate ți s-a întâmplat să îți amorțească degetele de la mâini sau de la picioare. Dacă se întâmplă rar, nu băgăm de seamă și trecem cu vederea, dar dacă se întâmplă ...

Ficatul este unul dintre organe fara de care nu putem trai. Din pacate, exista mai mult de o suta de tipuri de boli ale sale, fiecare avand propriul set de simptome. Iata doar cateva dintre semnele comune bolilor ...

Masa de pranz este a doua ca importanta, dupa micul dejun. Aceasta asigura necesarul de energie pentru intreaga zi, asa ca alimentele consumate trebuie sa fie alese cu atentie. Stim deja ca ar trebui sa includem ...

Gemul pe pâinea albă de casă este desertul preferat al copilăriei oricărui copil. Cu toate acestea, combinaţia dintre cele două ingrediente nu este tocmai benefică pentru organism. Făina rafinată ...

Un studiu efectuat recent arata ca un nivel scazut de calciu în organism creste de 2-3 ori sansele ca o persoana sa faca stop cardiac. Descoperirea a fost publicata în revista Mayo Clinic Proceedings. Cercetatorii ...

Acadelele favorizează apariţia sindromului ADHD la copii! O acadea conține până la 8 lingurițe de zahăr! Studiul privind impactul consumului de acadele asupra sănătăţii copiilor face parte din ...

Cariile copiilor apar ca urmare a unei predispozitii genetice, dar dincolo de aceasta igiena locala si stilul de a manca este esential. Una din principalele cauze care duce la aparitia cariilor o reprezinta alimentele ...

In special dupa cina, un mare numar de persoane are tendinta sa se intinda pe pat ca sa se uite la televizor sau doar sa stea degeaba, desi se stie ca acest obicei este foarte daunator pentru sanatate. Ai in ...

Setea este o senzatie care apare atunci cand corpul incearca sa transmita semnalul ca este momentul sa isi ia aportul necesar de apa. Organismul are nevoie de hidratare in momente precum efortul fizic intens sau ...

Influenta negativa a cafelei era asociata pana nu demult cu cofeina care crestea tensiunea, insa conform unor noi studii oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca un consum constant de cafea decofeinizata mareste ...

Cartofii dulci sunt printre cele mai sănătoase alimente dacă știi să-i gătești corect. Cartofii nu îngrașă dacă sunt consumați în cantități moderate și dacă sunt preparați fără grăsime ...

Este recomandat ca, din cand in cand, sa iti lasi unghiile sa respire si sa nu le aplica oja. Unghiile tale iti pot da semne importante despre starea ta sanatate. Iata la ce sa fii atenta. Unghiile palide - Daca ...

Amorțirea degetelor de la mâini poate cauza senzații de furnicături sau de înțepături, ca și cum cineva te împunge cu un ac în degete. Alteori, această senzație poate fi resimțită ...

Daca ti se pare ca imbatranesti mai repede decat ar trebui, incearca sa faci o evaluare a lucrurilor cotidiene care ti-ar putea afecta pielea. Astazi iti prezentam 10 obiceiuri la care ar trebui sa renunti pentru ...

Compozitia chimica a apei plate are un rol esential in aprecierea calitatii acesteia, apa pe care o consumam avand o importanta deosebita pentru functionarea organismului si o stare generala de sanatate buna. Cel ...

Important pentru toate procesele fiziologice este calciul ionic, care trebuie sa aiba o valoare intre 3,5 si 4,5. Valorile mai mari sau mai mici tradeaza boli. Doza zilnica poate fi luata printr-o dieta gandita. ...

Cercetătorii scoțieni avertizează persoanele care apelează frecvent la această metodă că aceasta duce la creșterea concentrației de mucegai sau praf de acarieni. Astfel, sănătatea familiei va fi afectată ...

Dupa implinirea varstei de  40 de ani, corpul produce hormon cortizol intr-o cantitate mai mare, de aceea este mai greu sa faci fata stresului. Mananca mai des alimente care cresc nivelul de hormon serotonina: ...

„O tigara ne ajuta sa ne concentram mai bine si sa ne simtim mai vioi" spun adesea fumatorii. Dar dupa cativa ani buni de fumat efectele sunt inversate, atentia si viteza fumatorului fiind influentate ...

S-a impamantenit ideea ca singura modalitate de a te feri de raceala si gripa este evitarea frigului. Frigul este insa un simplu factor, care doar faciliteaza instalarea acestor afectiuni. Punctul de interes il ...

Fie ca vrei sa slabesti, sa ai pielea mai stralucitoare si par mai des, fie ca ai probleme cu hipertensiunea, fructele iti sar in ajutor, rezolvand o multime de probleme de sanatate. Continutul bogat in minerale, ...

Atunci cand este vorba de sanatate, o multime de oameni apeleaza la internet pentru a incerca sa puna ei insisi un diagnostic inainte de a merge la un medic. Dar ce ne facem atunci cand avem dureri și simptome ...

Dieta este foarte importanta in mentinerea sanatatii aparatului digestiv. Bauturile acidulate sau mesele copioase pot participa la provocarea arsurilor stomacale in schimb ce unele alimente cresc refluxul gastroesofagian. Arsurile ...

Inainte de a cere medicului sa-ti prescrie o reteta pentru lipsa de calciu, ar trebui sa te asiguri ca intr-adevar ai nevoie de acest mineral.  Necesarul de calciu zilnic este:  9-18 ani 1.300 mg  19-50 ...

Specialiștii spun că utilizarea constantă a acestora nu este recomandată, deoarece afectează serios sănătatea. Unele geluri antibacteriene nu conțin alcool și folosesc, în schimb, triclosan. Triclosanul ...

Specialistii au aflat raspunsul la o intrebare care ne framanta de foarte mult timp. Este sau nu laptele un pericol pentru sanatate? Zi de zi apar tot mai multe informatii, care mai de care mai inspaimantatoare ...

Exista multe lucruri pe care nu ar trebui sa le facem pe stomacul gol nu doar pentru ca ne distrug sanatatea, dar si pentru ca nu vom avea energia necesara si nici o buna concentrare pentru a ne face perfect activitatile ...

Stai minute în șir în faţa rafturilor cu lactate? Chefir, sana, iaurt, lapte bătut... Toate sunt produse acide care se obţin prin fermentarea controlată a laptelui, dar între ele există diferențe ...

Painea este un aliment de baza nu doar în Romania, ci peste tot în lume. Unii producatori recurg însă la tot fel de tertipuri pentru ca ea sa reziste mai mult pe piata, iar ingredientele pe care ...

Poate nu te mai miră deloc să afli că bolile sunt rezultatul stresului, al alimentaţiei neglijente, al poluării ori al moştenirii genetice. Poate nu te mai miră deloc să afli că bolile sunt rezultatul ...

Durerile de spate sunt una dintre cauzele frecvente ale prezentarii oamenilor in serviciile de urgenta. Cele mai frecvente dureri de spate sunt cele cu localizare lombara, in partea de jos a spatelui, si pot aparea ...

Fie ca il bei simplu, cu lamaie sau cu miere, daca stii sa faci combinatiile corecte de plante te vei alege cu un adevarat elixir al sanatatii. Nemaiavand nevoie de nici un fel de prezentare, ceaiul verde este ...

Potrivit medicinei chineze, fiecarui organ ii corespunde un anumit sentiment sau o anumita emotie. Sentimentele si emotiile sunt o cauza majora a bolilor. Chinezii considera ca elementele pamant, apa, aer, foc si ...

Dieta durează 7 zile şi include castraveţi în fiecare zi. Vestea bună este că îi poţi consuma ori de câte ori simţi că îţi este foame! Castravetele este o legumă extrem de sănătoasă ...

Probabil ai auzit si tu ca nessul sau cafeaua "mananca" din calciu, dar nu stii daca sa crezi sau nu asa ceva. Realitatea este ca exista alimente, ingrediente, dar si medicamente care micsoreaza absorbtia ...

Experții sunt de părere că niciun ulei nu este nociv. Însă cel mai benefic pentru sănătatea noastră este cel de măsline. Indiferent cum folosești uleiul de măsline, fie încins în tigaie, ...

Tot ce ai nevoie pentru a-l prepara este: ghimbir, scortisoara, apa si grapefruit. Toate aceste 4 ingrediente te vor ajuta sa arzi depunerile de grasime intr-un timp record. Tine cont mai ales de faptul ca,  grapefruitul ...

Consumate verzi, tomatele proaspete sunt toxice pentru organism, o substanta pe care o contin afectand ficatul si sistemul nostru nervos. in schimb, atunci cand sunt murate, o adevarata alchimie se petrece cu gogonelele, ...

Oricine stie ca cele opt ore de somn sunt vitale pentru sanatate, dar ca in orice situatie, orice exces poate deveni daunator. Desigur, putini dintre noi tin cont de aceasta regula, precum si de cele trei mese echilibrate ...

Unele fructe sau legume din supermarket, chiar dacă încă au un aspect plăcut, nu mai sunt proaspete. Iată la ce detalii să fii atent ca să nu le cumperi. Morcovii: cei aduși la vânzare ultimii, ...