Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Iată câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le eviţi după ce ai luat masa, deoarece îngreunează sau împiedică digestia.
1. Nu fuma. Experimentele experţilor au arătat că o ţigaretă fumată imediat după masă are acelaşi efect pe care l-ar avea 10 ţigări, scrie doctorulzilei.ro.
2. Nu mânca fructe. Dacă mănânci fructe imediat după masă, acestea rămân în stomac împreună cu restul alimentelor. De aceea este recomandat să mănânci fructele la cel puţin o oră după masă sau cu o oră înainte. De preferat este să mănânci fructele dimineaţa pe stomacul gol pentru ca organismul să folosească toţi nutrienţii şi să ai energie.
3. Nu bea ceai deoarece frunzele de ceai conţin o mare cantitate de acid. Această substanţă îngreunează digestia, de aceea e indicat să consumi ceaiul la o oră după masă.
4. Nu face baie. Baia fierbinte creşte fluxul de sânge din mâini şi picioare şi scade cantitatea de sânge din zona stomacului, lucru care va slăbi sistemul digestiv.
5. Nu dormi. În timpul somnului de după-amiază, digestia este mult încetinită, de aceea apare refluxul gastric. În plus, un studiu al Universităţii din Birmingham a demonstrat că persoanele care obişnuiesc să doarmă după masa de prânz prezintă cu 26% mai multe riscuri de a se îmbolnăvi de diabet, pentru că în somn organismul nu mai produce insulină.
- Nu ştii unde mi-e creionul?, îl întreabă un tip pe colegul său de birou.
- Ba da, după ureche.
- Omule, nu-mi complica viaţa. După care ureche?
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.