Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

pofta_de_mancare

Te străduieşti să slăbeşti şi nu reuşeşti să dai de furcă apetitului pentru preparate culinare periculoase pentru siluetă? Există câteva alimente care pot tăia pofta exagerată de mâncare!

Polifenolii conţinuţi de rodie reduc apetitul
Recent, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Regina Margaret din Edinburgh, Marea Britanie, au realizat un studiu referitor la efectele suplimentelor zilnice cu rodie. Cei 29 de voluntari care au luat timp de trei săptămâni acest tip de suplimente au afirmat că le-a scăzut semnificativ pofta de mâncare.

Datorită unor substanţe pe care le conţine, polifenoli, scade apetitul exacerbat, dacă este consumat cu regularitate. De asemenea, previne bolile mulţumită antioxidanţilor pe care-i conferă şi care neutralizează radicalii liberi mai eficient decât vinul sau ceaiul verde. În plus, sucul rodiei scade tensiunea arterială, reduce stresul şi întârzie îmbătrânirea prematură.

Merele, de ronţăit cu 20 de minute înainte de masă
Dacă vei mânca un măr înainte de masă vei avea o poftă de mâncare mai mică. Procesul lor de digestie este mai lung, ceea ce te va face să te simţi sătulă o perioadă mai lungă de timp. Şi merele îţi conferă fibre, elemente nutritive importante pentru o bună digestie.

Portocalele înlocuiesc dulciurile

Între mesele principale este posibil să apară şi pofta de a mânca ceva dulce. Pentru acele momente  „critice“ este bine să ai aproape o portocală. Îţi asigură senzaţia de saţietate pentru mai mult timp şi are multe fibre. În plus, te şi hidratează, întrucât o portocală este 86% apă.

Proteinele din linte şi mazăre asigură saţietatea
Din linte şi mazăre corpul tău va primi fibre, carbohidraţi şi proteine, unele dintre cele mai bune componente ale unei diete sănătoase care-ţi taie pofta de a ronţăi între mesele principale ale zilei. Dacă vrei să ai energie din plin pentru exerciţiile fizice din timpul regimului de slăbit şi un nivel redus al colesterolului, alege să prepare mâncăruri cu mazăre sau cu linte.

Cartofii, săraci în calorii
Cu siguranţă, cartofii sunt şi ei printre alimentele care-ţi taie pofta de mâncare, menţinând-o chiar cu puţin mai mult decât pâinea albă. Au puţine calorii şi până şi coaja lor are antioxidanţi şi vitamine care, sub formă de ceai, sunt utile în dietă. Sursa: click.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

pofta_de_mancare
DorohoiNews.ro, 02-03-2013

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!



PSD Botosani

DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro


PNL Botosani





PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

PSD Botosani

PNL Botosani

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi
Colectivul grupei FLUTURAȘII de la Grădiniță cu Program Prelungit  Ștefan cel Mare și Sfânt" ...

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025
Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025. Rezervări până în ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul motivant, ...

Josselin angajează brutar cu experiență

Josselin angajează brutar cu experiență
Suntem în căutarea unui brutar cu experiență pentru a se alătura echipei noastre! Dacă ...

Închiriez garsonieră, zonă centrală

Închiriez garsonieră, zonă centrală
Inchiriez garsoniera zona centrala situata la parter str. Dumitrie Pompeiu relatii la Tel. 0748993952

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari
Vand avantajos loc de casa 992mp la iesire din Dorohoi - Pascari. Terenul dispune de gaz, apa, canal, ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vand apartament 2 camere complet utilat. Relatii la telefon 0759182445

Vând apartament în zonă centrală

Vând apartament în zonă centrală
Vand apartament 2 camere, 48 mp +beci, str Grigore Ghica ( lângă liceu), scara din mijloc, ultimul ...

Închiriez garsonieră în Dorohoi

Închiriez garsonieră în Dorohoi
Închiriez garsonieră în Dorohoi. Detalii la 0743891007

Vând Peugeot 308, an 2010

Vând Peugeot 308, an 2010
Vând Peugeot 308, an 2010. Mai multe detalii la nr 0743317658

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro