Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Cum tratezi migrena

Durerile de cap sunt foarte nesuferite şi, chiar dacă încerci să le calmezi cu pastile, mai devreme sau mai târziu ele vor reapărea. Nu ar trebui să confunzi durerile de cap obişnuite cu migrenele. Acestea din urmă sunt dureri de cap puternice şi de lungă durată, însoţite de transpiraţii, stare de moleşeală şi senzaţii de greaţă.

Există două tipuri de migrene: cele comune şi cele clasice. Migrenele comune sunt cele mai răspândite. Ele apar brusc şi pot dura de la câteva ore, până la câteva zile. Migrenele clasice sunt precedate de o aură, adică de tulburări vizuale de tipul luminiţelor sau flashurilor. Aceste manifestări care preced migrenele durează între 10 minute şi o oră, după care fac loc durerii de cap.

De ce apar migrenele

Migrenele au la bază mai multe cauze, unele dintre ele nebănuite. Iată doar câteva dintre motivele pentru care te doare capul foarte tare.

Serotonina

Serotonina este un neurotransmiţător, un hormon al fericirii. În cantităţi rezonabile, serotonina este benefică, întrucât te ajută să ai o stare de bine, să fii mai energică, să-ţi scazi stresul şi să ai o stare generală mai bună.

Atunci când organismul produce o cantitate prea mare de serotonină, vasele de sânge din creier se îngustează, ceea ce duce la apariţia acelor tulburări vizuale. După această etapă, odată cu scaderea cantităţii de serotonină, vasele de sânge se dilată, ducând la apariţia inflamaţiei şi a migrenei.

Stresul şi tensiunea
Când eşti foarte stresată, este posibil să te confrunţi cu episoade de migrene. Nivelul ridicat de cortizol şi tensiunea acumulată în organism duc la apariţia durerilor de cap acute. Acestea pot fi agravate şi de anumite obiceiuri proaste pe care le ai, cum ar fi strânsul din dinţi sau poziţia incorectă pe scaun.

Anumite alimente pe care le consumi
Unele alimente pot duce la declanşarea migrenelor, chiar dacă pare greu de crezut. Dacă vrei să te fereşti de aceste dureri de cap acute, iată ce alimente ar trebui să consumi în cantităţi mai mici decât de obicei:
- supele concentrate la plic
- vinul roşu
- brânza cu mucegai
- oţetul balsamic
- laptele integral
- carnea procesată
- fructele uscate
- drojdia

Cum tratezi migrenele

Înainte de a lua medicamente pentru tratarea migrenelor, este indicat să recurgi la alte remedii.
- aşază comprese reci pe frunte şi relaxează-te într-o cameră aerisită, în care este linişte
- masează în sens circular zona dureroasă cu degetul mare şi arătător timp de câteva minute
- evită lumina puternică şi mirosul de ţigară
- fă-ţi un amestec de scorţişoară, miere şi apă şi aplică-l pe frunte
- bea ceaiuri din plante cunoscute pentru efectul lor calmant: tei, muşeţel, soc, roiniţă sau mentă

Dacă aceste remedii nu se dovedesc a fi eficiente în cazul migrenelor de care suferi, poţi apela la tratamentele medicamentoase, însă doar după ce consulţi farmacistul sau medicul. În general, dacă te confrunţi frecvent cu migrene este bine să-ţi faci un set de analize şi să discuţi cu medicul tău despre această problemă, deoarece în anumite situaţii migrenele pot fi un simptom al unei afecţiuni mai grave. sursa: eva.ro

 

DorohoiNews.ro



DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

Cum tratezi migrena
DorohoiNews.ro, 04-10-2013

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!



PSD Botosani

DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro


PNL Botosani





PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

PSD Botosani

PNL Botosani

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi
Colectivul grupei FLUTURAȘII de la Grădiniță cu Program Prelungit  Ștefan cel Mare și Sfânt" ...

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025
Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025. Rezervări până în ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul motivant, ...

Josselin angajează brutar cu experiență

Josselin angajează brutar cu experiență
Suntem în căutarea unui brutar cu experiență pentru a se alătura echipei noastre! Dacă ...

Închiriez garsonieră, zonă centrală

Închiriez garsonieră, zonă centrală
Inchiriez garsoniera zona centrala situata la parter str. Dumitrie Pompeiu relatii la Tel. 0748993952

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari
Vand avantajos loc de casa 992mp la iesire din Dorohoi - Pascari. Terenul dispune de gaz, apa, canal, ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vand apartament 2 camere complet utilat. Relatii la telefon 0759182445

Vând apartament în zonă centrală

Vând apartament în zonă centrală
Vand apartament 2 camere, 48 mp +beci, str Grigore Ghica ( lângă liceu), scara din mijloc, ultimul ...

Închiriez garsonieră în Dorohoi

Închiriez garsonieră în Dorohoi
Închiriez garsonieră în Dorohoi. Detalii la 0743891007

Vând Peugeot 308, an 2010

Vând Peugeot 308, an 2010
Vând Peugeot 308, an 2010. Mai multe detalii la nr 0743317658

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro