Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Consumă zilnic ceai de ghimbir care are proprietatea de a creşte temperatura corpului. În schimb, evită orice băutură care conţine cofeină!
De când a venit vremea rea ai mâinile şi picioarele reci, buzele uscate şi te cuprinde o permanentă stare de frig? Nu este bine să te plimbi cu mâinile în buzunare, dar ar fi indicat să consumi cafea decofeinizată, sunt câteva dintre descoperirile făcute de specialişti şi citate de publicaţia britanică Dailymail.
Iată câteva dintre cele mai bune modalităţi la care poţi să apelezi ca să nu suferi de frig:
Nu pune centrala termică pe o temperatură ridicată
Acest lucru nu te va ajuta atunci când ieşi afară, deoarece organismul va avea un şoc mult prea mare. Acest şoc produce schimbări la nivelul vaselor sanguine, astfel că cele mai afectate vor fi extremităţile, avertizează medicul cardiolog John Scurr, citat de DailyMail.co.uk. "Pentru a evita această schimbare dramatică pentru corp, menţine temperatura din casă între 18-20 de grade", recomandă specialistul.
Bea cafea şi ceai decofeinizate
Cafeina blochează anumiţi receptori ai vaselor sanguine, astfel că vasele de sânge rămân dilatate şi pierzi mai multă căldură, explică un alt cardiolog, Ediie Chaloner, citat de publicaţia britanică. Astfel că atunci când ieşi afară în frig este de preferat să consumi băuturi fără cofeină, deoarece nu vei resimţi frigul atât de repede.
Specialistul recomandă în schimb ceaiul de ghimbir care are proprietatea de a încălzi corpul.
Nu te plimba cu mâinile în buzunare
Chiar dacă ai tendinţa să-ţi ascunzi mâinile în buzunarele gecii atunci când este foarte frig afară, este de preferat să nu renunţi la acest obicei. Potrivit unui specialist, prin legănarea mâinilor pe lângă trunchi, muşchii lucrează, iar circulaţia sanguină este îmbunătăţită, generând o senzaţie de căldură în corp.
Consumă proteine
Digestia proteinelor se face mai lent, lucru care determină o creştere a temperaturii corporale. De exemplu, un bol de fulgi de ovăz fierţi în lapte de soia asigură un plus de proteine şi calciu la micul dejun, recomandă nutriţionistul Sarah Schenker. De asemenea, dacă adaugi peste acest terci şi câteva linguriţe de iaurt vei avea o cantitate mai mare de proteine.
Evită căciula din lână
30% din căldura corpului se pierde la nivelul capului, de aceea este recomandat să porţi căciulă în sezonul rece. Însă, specialiştii recomandă căciula din polar fleece (polartec) în locul celei din lână, deoarece reţine mai bine căldura. De asemenea este bine să alegi o căciulă care să-ţi acopere şi urechile. sursa: eva.ro
28.11.2013 la 15:13
cel mai bun remediu este sa stai de vorba cu o tanara frumoasa si sa vezi cum te apuca caldurile si sudorile este afirmat de facultatea yale din america daca nu ma credeti incercati cu incredere
Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.