Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Dieta cu suc de lămâie este foarte lejeră şi se bazează pe un plan de alimentaţie sănătoasă, cu câteva principii uşor de urmat. După câteva zile ar trebui să vedeţi deja rezultatele, iar după 3 săptămâni să aveţi cu 4-5 kg mai puţin. În cazul în care aveţi probleme renale sau digestive, nu urmaţi această dietă.
Cum acţionează sucul de lămâie? Acidul citric care se găseşte în cantitate mare în lămâi stimulează digestia şi este puternic detoxifiant.
Astfel, metabolismul este accelerat, iar nivelul de zahăr din sânge rămâne constant. De asemenea, sucul de lămâie este una dintre sursele alimentare cele mai bogate în vitamina C, care nu doar că întăreşte sistemul imunitar, dar ajută şi la pierderea kilogramelor în plus.
Studii recente au arătat că persoanele care consumă fructe şi legume bogate în vitamina C slăbesc mai uşor şi sistemul lor digestiv este mai sănătos. În plus, sucul lămâilor ajută organismul să asimileze mai bine calciul, care accelerează arderea grăsimilor.
Începeţi ziua cu sucul unei lămâi proaspăt stoarse amestecat cu 2 pahare de apă la temperatura camerei. Folosiţi doar recipiente de sticlă sau de porţelan, niciodată de plastic sau metalice. De asemenea, pentru că poate fi uşor corozivă pentru smalţul dinţilor, apa cu lămâie poate fi băută cu ajutorul unui pai. Adăugaţi suc de lămâie proaspăt la salate, supe, ciorbe, mâncăruri gătite.
Coaja de lămâie (bine spălată) transformată într-un piure, din care luaţi 1-2 linguriţe între mese, poate avea un rol important în procesul de slăbire. Pectina din coaja de lămâie este o sursă excelentă de fibre, care opreşte organismul să absoarbă zahărul din alimente şi ajută la scăderea poftei de mâncare.
Pentru a creşte eficienţa lămâii, în paralel luaţi şi câteva măsuri simple în obiceiurile alimentare de zi cu zi: creşteţi consumul de legume, cereale integrale, alimente bogate în proteine (ouă, lactate şi carne cu conţinut scăzut de grăsime); reduceţi consumul de pâine albă, paste, cartofi, alimente cu zahăr; păstraţi intervale regulate între mese (3-4 ore), cu porţii moderate. sursa: yahoo.com
Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.