Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]
Fasciita plantara este cea mai frecventa cauza a durerilor de calcai, localizate in portiunea inferioara a acestuia. De obicei durerea apare la primii pasi facuti dimineata, dupa repausul de noapte, dar se poate instala si la debutul unor activitati precum mersul sau alergatul, se reduce pe masura ce activitatea se desfasoara si de obicei reapare dupa o perioada de odihna si reluarea efortului.
Fascia plantara este una dintre structurile de rezistenta ale piciorului, care sustine arcul medial longitudinal al talpii. Aceasta fascie este intinsa atunci cand arcul piciorului se aplatizeaza, absorbind forta impactului in momentul in care calcaiul ia contact cu solul. Fascia plantara nu este foarte flexibila si de aceea, in urma acestor socuri repetate pot aparea mici rupturi la nivelul ei.
Fasciita plantara poate avea un impact enorm asupra activitatilor de zi cu zi. Iata cateva remedii care reduc durerea de calcai.
1. Infasoara piciorul in folie de aluminiu si acopera cu un ciorap de bumbac. Faceti asta timp de o luna, o luna si jumatate.
2. Se amesteca o lingura de miere cu 50 ml de iod si o lingurita de sare de mare intr-un borcan. Cantitatea pregatita este suficienta pentru 5 tratamente. Aplica amestecul pe o bucata de bumbac de panza si aceasta compresa se pune pe calcai. Se acopera cu o bucata de folie plastic. Compresa se lasa peste noapte, iar dimineata, incercati sa mergeti cu compresa aproximativ 15 minute, apoi o scoateti.
3. Pune o lingurita de miere pe o frunza de varza si aplicati-o pe talpa. lasati-o sa actioneze peste noapte, iar dimineata, clatiti cu apa calduta. Tratamentul trebuie repetat de 3 ori.
4. Puteti calma durerea atingand usor piciorul pe podea de cateva ori. In acest fel, veti imbunatati fluxul de sange. Mai mult decat atat, puteti incerca si sa frecati usor piciorul pe covor pentru a stimula circulatia sangelui..
5. Luati cateva frunze proaspete de patlagina si aplicati-le pe piciorul dureros. Atunci cand se usuca le inlocuiti cu altele. De regula, dupa patru zile, durerea va disparea. sursa: sanatate.bzi.ro
Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!
Donatii online prin contul PAYPAL…
Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.
NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.
Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.