Deși există multe alimente care întăresc sănătatea rinichilor, pepenele este unul dintre cele mai bune pentru detoxifiere. Pepenele roșu este un diuretic excelent, care ajută la creșterea volumului de urină, fără a chinui rinichii, așa cum o fac alcoolul și cofeina.

Cele mai multe persoane cu afecțiuni de rinichi au și presiunea sanguină mare și trebuie neapărat tratată, ca toate organele să poată funcționa corespunzător. În această problemă este de mare ajutor pepenele roșu, care relaxează și dilată vasele de sânge, ajutând astfel la scăderea presiunii. De asemenea, datorită citrulinei și a licopenului, circulația sanguină este mult îmbunătățită. Acesta nu este singurul mod în care acest fruct ajută în procesul detoxifierii, el mai ajută și ficatul să proceseze amoniacul și resturile rămase din procesul de digestie, ceea ce facilitează procesul de drenare a fluidelor și a retenției de apă. 

Pepenele și cancerul
Pepenele este unul dintre cele mai alcaline fructe din lume și se știe că alimentele alcaline reduc riscul de îmbolnăvire cauzate de carne, ouă și lactate. El conține multă vitamina C, care protejează de radicalii liberi și licopenul reduce inflamațiile și neutralizează radicalii liberi. 

Ghimbirul și rinichii
Ghimbirul ajută la activarea antioxidanților, astfel protejând rinichii. Rădăcina conține gingerol, care este un antioxidant incredibil de puternic, ce drenează toxinele și îmbunătățește circulația sanguină, cee ce împiedică apariția pietrelor la rinichi. 

Ghimbirul și cancerul
Ghimbirul conține atât antioxidanți cât și substanțe cu prorpietăți anti-cancerigene și anti-inflamatorii și previne mai ales cancerul ovarian cât și pe cel de prostată. De asemenea, s-a descoperit că induce în celulele canceroase un proces numit apoptoză, care declanşează auto-distrugerea acestora.

Rețeta sucului de pepene și ghimbir
5 căni pepene roșu proaspăt, 7.5 cm ghimbir, 1 lime, 4 frunze de mentă
Se trec toate ingredientele printr-un blender sau storcător de fructe și se bea imediat. sursa: feminis.ro

GALERIE FOTO