Aroma puternica a usturoiului stimuleaza centrul de satietate de la nivelul creierului, determinand astfel instalarea mai rapida a senzatiei de satietate. Mai exact, usturoiul reduce apetitul alimentar prin cresterea senzitivitatii creierului la leptina-hormonul care regleaza metabolismul si apetitul. In plus, usturoiul stimuleaza productia de norepinefrina, un neurotransmitator care are rolul de a intensifica metabolismul. Vezi cum te ajuta usturoiul sa ai un abdomen plat.

Dieta cu usturoi este una simpla, care nu impune un regim alimentar special. Iata cum se tine:

Se iau 8 catei mari de usturoi, se curata, se zdrobesc intr-un mojar de lemn sau pe un tocator de lemn, apoi se amesteca cu 250 g miere de albine si 500 ml otet de mere si se baga intr -un borcan de 800 g, inchis cu capac. Compozitia se lasa trei zile la rece , in camara, amestecandu-se de doua- treiori pe zi, cu o lingura de lemn.

Dupa cele trei zile, se ia cate o lingura dimineata si alta seara. Un borcan va ajunge o luna. Cand se termina, preparati o cantitate noua si continuati dieta. Efectul usturoiului nu dauneaza stomacului, fiind compensat de cel al mierii. Primele rezultate vizibile apar dupa o luna de cura de slabire cu usturoi. sursa: clickpentrufemei.ro

Cum trebuie ingrijita pielea dupa implinirea varstei de 30 ani

Desi nu poti da timpul inapoi, nu este niciodata prea târziu sa incepi sa ai grija de pielea ta si acest lucru se va vedea in viitor. Incepe cu produse usoare, pentru a evita orice reactii alergice. Fii constanta si foloseste orice produs pentru cel putin trei luni, ca sa-i dai timp sa actioneze. Nu te complica, deoarece vei putea experimenta mai târziu si daca acum vrei sa faci prea multe odata s-ar putea sa regreti mai incolo.

GALERIE FOTO