Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

Cum-ne-afectează-frica

Presiunea evenimentelor de zi cu zi, obligatiile profesionale sau familiale, stresul continuu ce caracterizeaza societatea moderna, sunt griji care ne macina pe toti. Daca teama insa devine excesiva, incontrolabila, iti afecteaza rutina zilnica, este indicat sa te prezinti la un specialist: netratata, anxietatea iti va afecta nu numai propria existenta, ci si pe cea a persoanelor dragi tie.

Anxietatea este o tulburare a afectivitatii, un fenomen cu care ne intalnim in viata cotidiana si care insoteste in diverse moduri si alte tulburari psihice. Afectiunea se manifesta prin stari de neliniste, teama, ingrijorare, frica resimtita permanent, fara stimuli declansatori cunoscuti. Pe scurt, o teama fara obiect bine precizat.
 
Anxiosul deranjeaza si se simte deranjat. Este nelinistit, dar uneori si tacut. Caracteristica esentiala a acestor persoane este ca au temeri sau griji nejustificate. De exemplu, grija excesiva a unei mame ca s-ar putea intimpla ceva grav unuia dintre copiii ei, dar acesta in realitate nu este deloc in pericol – este in siguranta la bunici sau la un meci de fotbal cu tata. Ea traieste o incordare continua, este foarte nervoasa si, de multe ori, nici nu este constienta ce anume o sperie atat de tare.

In functie de simptomele manifestate, tulburarile anxioase sunt de mai multe tipuri, mai mult sau mai putin grave: Anxietatea generalizata – Tulburarea este declansata ca urmare a unui eveniment negativ si tine cel putin sase luni. Persoana nu se simte niciodata in largul sau, este permanent incordata, are probleme de concentrare, insomnii, cosmaruri, ii transpira palmele si acuza dureri in zona gitului, a umerilor si a partii superioare a spatelui; / Atacul de panica – Debutul este acut, dureaza citeva minute si atacul se remite. In timpul crizei, persoana manifesta o senzatie de lesin, ameteli, racirea extremitatilor, senzatia de moarte iminenta; / Tulburari obsesiv-compulsive – Sint caracterizate de o preocupare permanenta a individului pentru ceva pe care il considera irezistibil; / Tulburari post -traumatice datorate stresului; / Fobia – O teama patologica fata de un obiect sau o situatie care nu reprezinta o amenintare directa. De exemplu, daca o persoana sufera de aquafobie, nu doar ca nu mai merge la mare, dar nici nu o sa faca baie acasa in cada.

Pana nu demult, pentru combaterea anxietatii, erau recomandate exercitii de relaxare si meditatia. Desi pot aduce o oarecare ameliorare, sunt ineficiente daca tratamentul se bazeaza numai pe aceste metode. Cercetari recente au demonstrat ca antrenamentul de relaxare alaturi de terapia cognitiv-comportamentala dau rezultate foarte bune. In functie de gravitatea afectiunii, tratamentul, pe langa sedintele de psihoterapie – recomandate in toate tulburarile psihice, poate fi si medicamentos. Tratamentul medicamentos se adminstreaza in doze individualizate si dureaza pana la trei luni. Important este ca pacientul sa nu ia nici un medicament fara prescriptie. Medicul este singurul in masura sa decida dozajul si durata optima de tratament. Datorita anxietatii sau a fricilor de tip fobic o persoana este impiedicata sa invete, sa lucreze, sa calatoreasca sau sa-si aleaga profesia mult dorita. Aceste frici transforma o persoana sanatoasa, inteligenta si capabila intr-o persoana neputincioasa. Niciodata nu e prea tarziu sa te schimbi insa! Cu ajutorul unor cunostinte speciale, a unor antrenamente psihologice bazate pe gandire, imaginatie sau vointa, poti fi capabil sa-ti controlezi aceasta teama, sa-i faci fata pentru a avea o viata normala.

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

Cum-ne-afectează-frica
DorohoiNews.ro, 12-08-2021

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Doi prieteni stau de vorbă:
- Ce mai faci?
- Uite, m-a lăsat nevasta pentru cel mai bun prieten.
- Credeam că eu sunt cel mai bun prieten al tău…
- Acum e el…



DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro






PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Nu te vom uita niciodată!

Nu te vom uita niciodată!
Cu durere în suflet, aducem la cunoștința rudelor, prietenilor și tuturor cunoscuților că ...

Cafeneaua CAF Dorohoi angajează barman / ospătar (fete)

Cafeneaua CAF Dorohoi angajează barman / ospătar (fete)
Cafeneaua CAF Dorohoi angajează barman / ospătar (fete). Pentru detalii suplimentare ne puteți contacta ...

COMMANDO Dorohoi angajează barman - ospătar cu sau fără experiență

COMMANDO Dorohoi angajează barman - ospătar cu sau fără experiență
COMMANDO Dorohoi angajează barman - ospătar cu sau fără experiență. Pentru mai multe detalii vă ...

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați în construcție, conducători auto pe autobetoniere (cife)

SC din Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați în construcție, conducători auto pe autobetoniere (cife)
Societate comercială din Dorohoi angajează muncitori calificați și necalificați în construcție, ...

Dumnezeu să-l odihnească în pace!

Dumnezeu să-l odihnească în pace!
Colectivul Departamentului de panificație, din cadrul S.C. „Spicul 2” Dorohoi, împărtășește ...

Sincere condoleanțe din partea lui RADU CONSTANTIN DANIEL

Sincere condoleanțe din partea lui RADU CONSTANTIN DANIEL
O inima buna a incetat sa mai bata, un suflet mare s-a ridicat la cer, lasand in urma un gol imens si ...

Un ultim omagiu, la trecerea in nefiinta a dlui SURUGIU VIOREL

Un ultim omagiu, la trecerea in nefiinta a dlui SURUGIU VIOREL
Un ultim omagiu, la trecerea in nefiinta a Dlui. SURUGIU VIOREL, din partea Dlui. PORUMBOIU ADRIAN. CONDOLEANTE!  

Sincere condoleanțe familiei îndurerate din partea colectivului Mopan Suceava SA

Sincere condoleanțe familiei îndurerate din partea colectivului Mopan Suceava SA
Sincere condoleanțe familiei îndurerate la trecerea în neființă a dlui. SURUGIU VIOREL, ...

Colectivul Spicul 2 SRL își ia RĂMAS BUN de la cel ce a fost liderul societății - IOAN VIOREL SURIGIU

Colectivul Spicul 2 SRL își ia RĂMAS BUN de la cel ce a fost liderul societății - IOAN VIOREL SURIGIU
Colectivul S.C. Spicul 2 S.R.L., cu inimile îndurerate, își ia RĂMAS BUN de la cel ce a ...

Ramas bun prieten drag, Viorel Surigiu!

Ramas bun prieten drag, Viorel Surigiu!
Cu inimile îndurerate, ne luăm rămas bun de la un suflet cald, un prieten adevărat, un om cum ...

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro