Lucruri aparent minore, cum ar fi gargara cu solutie salina, compresele calde, incalzirea si aerisirea locuintei, pot deveni de importanta majora pentru viata sau sanatatea noastra, daca sunt facute corect. Doctorul Semmelweis, la mijlocul secolului al XIX-lea, pe baza manevrei corecte de spalare a mainilor, aparent banale, a devenit „salvatorul mamelor“, invingand febra puerperala si decesele cauzate de aceasta.

Hidroterapia. Gargara cu apa sarata (atentie, usor salina, adica ½ – 1 lingurita la un pahar cu apa calduta) este o metoda naturala extrem de eficienta pentru mentinerea integritatii tegumentelor si mucoaselor, „prima bariera naturala in fata oricaror infectii“, ca sa-l citam pe academician prof. dermatolog Scarlat Longhin. O concentratie mai mare de sare irita mucoasa bucala ori nazala si face mai mult rau decat bine. Asadar, putem mari frecventa gargarelor, in loc sa crestem concentratia sarii din solutie.

In sezonul actual de viroze, medicii au observat cresterea frecventei simptomelor laringiene cu care debuteaza boala: disfonie minima (raguseala), disfagie (greutate la inghitit) mai pronuntata cu dureri la deglutitie (inghitire) si anorexie consecutive. Benefic este Prissnitz-ul (metoda doctorului cu acelasi nume din Tirol, fondatorul hidroterapiei, uitata, se pare, in era antibioticelor): comprese calde si umede in jurul gatului acoperite cu un material impermeabil (nailon sau celofan), care asigura caldura inabusita, constituie o terapie benefica in laringite.

Incalzirea locuintei. Despre copilul cu afectiuni virale respiratorii, medicii pediatri spun urmatoarele. Caldura „resimtita” de organism are trei componente. in primul rand, temperatura aerului indicata de termometrul de camera, care este optima intre 20 si 22 de grade Celsius. Apoi umiditatea aerului: sa nu uitam ca aerul uscat ingreuneaza vindecarea. Seara, noaptea, va fi adus un vas cu ceai aromat, (tei, soc, menta, musetel) clocotit in preajma patului copilului, vas pe care acesta sa nu-l poata atinge. Daca simtim aroma ceaiului in camera, inseamna ca sunt vapori in aer; ceaiul va fi reincalzit cand nu mai simtim aceasta aroma in camera. Cu mucoasa nazala uscata, copilul se simte ca pestele pe uscat. De aceea va fi nevoit sa-si deschida gura si sa respire astfel (asa va aparea Candida Albicans, ciuperca ubicuitara care abia asteapta conditii prielnice pentru inmultire si dezvoltare). A treia componenta sunt curentii de aer, miscarea naturala, normala, a aerului (care a pierdut din importanta din cauza ferestrelor termopan frecvent instalate in locuinte). Cand lipseste aceasta componenta, aerul devine viciat, adica se incarca cu bioxid de carbon, scade oxigenul respirat si apare senzatia de disconfort. De aceea, este bine sa asiguram circulatia aerului prin ventilatie indirecta (exemplu, fereastra de la bucatarie).

GALERIE FOTO