Daca sunteti martorul unor evenimente importante va rugam sa ne contactati la tel: 0749.877.802 sau email: [email protected]

protectie solara
Cremele de protectie solara reprezinta principalul mijloc de a obtine beneficii de la soare, fara a risca sa ne fie afectata pielea. Insa nu trebuie sa neglijam si rolul alimentelor. Atunci cand in sange creste concentratia de anumiti nutrienti si fitonutrienti, pielea noastra face fata mai bine agresiunilor exterioare.
 
O dieta care furnizeaza flavonoide, carotenoide (beta-caroten, licopen, luteina) si vitamina E este excelenta pentru sanatate si frumusete.
 
Flavonoidele
Cacaoa si ceaiul verde sunt doua surse importante de flavonoide, care au fost testate in studiile clinice ce vizeaza imbatranirea pielii. Consumul de cacao moderat, pe termen lung, tinde sa atenueze inflamatiile pielii cauzate de soare cu 15%, dupa 6 saptamani, si cu 25%, dupa 12 saptamani.
 
Referitor la ceaiul verde, dupa consumul a doua cesti pe zi, timp de 8 saptamani, s-a observat o imbunatatire in textura pielii, in ceea ce priveste elastina si colagenul. Cateva bucati de ciocolata neagra si doua cesti de ceai verde sunt binevenite in fiecare zi.
 
Beta-carotenul
Studiile au demonstrat efectul pozitiv impotriva arsurilor soarelui in cazul maririi aportului de beta-caroten in alimentatie. Insa, deoarece supradozajul este periculos pentru sanatate, cel mai bine este sa se apeleze la sursele naturale care furnizeaza acest fitonutrient: morcovi, spanac, gulii.
 
Luteina
Protejeaza ochii de cataracta si pielea de ultraviolete si efectele lor nocive, impiedicand alterarea codului genetic al celulelor si aparitia de inflamatii. Surse naturale bogate in luteina sunt: varza, spanacul, mazarea verde, porumbul, broccoli, ouale.
 
Licopenul
Consumul de tomate, pepene verde, grepfrut roz si rosu furnizeza organismului licopen, care influenteaza in mod pozitiv mecanismele biologice de regenerare a pielii. Consumate frecvent, alimentele care furnizeaza carotenoide de tipul celor de mai sus ofera pielii o tenta frumoasa.
 
Vitamina E
Studiile clinice arata ca vitamina E are rol fotoprotector. Surse bogate de vitamina E sunt: uleiul de floarea soarelui presat la rece, uleiul de germeni de grau, uleiul de migdale, alunele.
 
Dieta mediteraneana, ca factor de protectie
Persoanele in varsta, care consuma mai multe legume, ulei de masline (acestea stau la baza dietei mediteraneene) si leguminoase (plante cu pastai) au mai putine riduri decat cele in alimentatia carora predomina carnea rosie, dulciurile (produse de patiserie, bauturi carbogazoase), cartofii si produsele lactate grase. Mai multe studii au dovedit acest lucru.
 
In concluzie, protejarea pielii de efectul ultravioletelor trebuie realizata in doua moduri: din interior, printr-o alimentatie care imbunatateste starea de sanatate, si din exterior, prin aplicarea de creme cu factor de protectie ridicat. Aceste doua masuri micsoreaza si riscul de cancer al pielii, in continua crestere in ultimii ani.
DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro




DorohoiNews.ro



GALERIE FOTO

protectie solara
DorohoiNews.ro, 22-07-2012

Va rugam sa folositi un limbaj decent; mesajele postate vor fi validate de un Moderator inainte de a fi publicate pe site.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit.

Site-ul www.dorohoinews.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Am fost informat(a) despre Politica de Confidențialitate şi de Securitate a prelucrării datelor cu caracter personal, declar ca am peste 16 ani și sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal:
- pentru ofertare comerciala
- pentru activitati promotionale: concursuri, reclame, publicitate
Security Code

COMENTARII VIZITATORI

Fii primul care comenteaza!

Publicitate



Panoramic Travel Botosani

BANCUL ZILEI !


DorohoiNews.ro


Se întâlnesc două prietene:
- Ce mai faci, dragă?
- Sunt supărată! Soţul meu m-a jignit serios!
- Cum aşa?
- L-am rugat să-mi dea 300 de euro ca să mă duc la un salon de înfrumusețare, el s-a uitat la mine și mi-a dat 500!



PSD Botosani

DOROHOI NEWS - Primim la redacție

DorohoiNews.ro


PNL Botosani





PARTENERI - AJOFM BOTOSANI

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

ZiareBotosani.ro

POLIȚIA LOCALĂ DOROHOI

DorohoiNews.ro

PARTENERI

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Dorohoi News

DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro


PUBLICITATE

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro



UMANITAR

DorohoiNews.ro

Donatii online prin contul PAYPAL…



DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro



PUBLICITATE


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

Ecomed Dorohoi

PSD Botosani

PNL Botosani

DorohoiNews.ro

Ultimele anunturi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi

Sincere condoleanțe din partea colectivului grupei FLUTURAȘII de la GPP „Ștefan cel Mare și Sfânt” Dorohoi
Colectivul grupei FLUTURAȘII de la Grădiniță cu Program Prelungit  Ștefan cel Mare și Sfânt" ...

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025

Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025
Restaurant „Dealul Morii” organizează Revelion 2024-2025. Rezervări până în ...

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri

BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri
BAMBOO angajează supraveghetoare sală jocuri! Oferim și cerem seriozitate maximă! Salariul motivant, ...

Josselin angajează brutar cu experiență

Josselin angajează brutar cu experiență
Suntem în căutarea unui brutar cu experiență pentru a se alătura echipei noastre! Dacă ...

Închiriez garsonieră, zonă centrală

Închiriez garsonieră, zonă centrală
Inchiriez garsoniera zona centrala situata la parter str. Dumitrie Pompeiu relatii la Tel. 0748993952

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari

Vând loc de casă la ieșire din Dorohoi - Pascari
Vand avantajos loc de casa 992mp la iesire din Dorohoi - Pascari. Terenul dispune de gaz, apa, canal, ...

Vând apartament cu 2 camere

Vând apartament cu 2 camere
Vand apartament 2 camere complet utilat. Relatii la telefon 0759182445

Vând apartament în zonă centrală

Vând apartament în zonă centrală
Vand apartament 2 camere, 48 mp +beci, str Grigore Ghica ( lângă liceu), scara din mijloc, ultimul ...

Închiriez garsonieră în Dorohoi

Închiriez garsonieră în Dorohoi
Închiriez garsonieră în Dorohoi. Detalii la 0743891007

Vând Peugeot 308, an 2010

Vând Peugeot 308, an 2010
Vând Peugeot 308, an 2010. Mai multe detalii la nr 0743317658

PARTENERI

DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro


DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro

DorohoiNews.ro