Consumul regulat de spanac si de alte legume cu frunze verzi – ca varza, broccoli si laptucile – reduce riscul de diabet de tip 2, cea mai raspandita forma a bolii, informeaza AFP. Fiind vorba de un ...

Cuperoza, rozaceea sau acnee rozacee este o afecțiune cronică a pielii, care se manifestată prin înroșirea ușoară a obrajilor, nasului, bărbiei și frunții, care cauzează inflamații cutanate și ...

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, ...

Fiecare dintre noi are câte un moment de revelaţie când îşi doreşte să facă schimbări bruşte în viaţă. Vrem să ne schimbăm obiceiurile alimentare, să adoptăm un stil de viaţă ...

Oligoelement necesar în numeroase funcţii ale organismului, zincul joacă un rol important în imunitate, ajută la tratarea acneei, are acţiune antioxidantă, iar beneficiile nu se opresc aici. Corpul ...

Retentia de apa sau edemul reprezinta o acumulare excesiva de lichide in tesuturile organismului, si apare cand exista un dezechilibru intre cantitatea de lichide absorbita si cea eliminata. Schimbarile aparute ...

Saraca în calorii, varza este folosita în scop terapeutic din cele mai vechi timpuri, avand efecte cicatrizante, detoxifiante, antiinfectioase, antibacteriene, anticancerigene, regenerante, calmante, ...

Vrei sa iti sporesti puterea de concentrare si sa iti imbunatatesti memoria? Poti face asta cu ajutorul unor extracte naturale, cu beneficii pentru mintea ta. Extractele naturale care sporesc memoria si puterea ...

Cand esti la birou, inlocuieste biscuitii si covrigeii sarati cu un sandvis preparat acasa. Pentru o sanatate de fier, sunt doua sfaturi pe care nutritionistii le ofera: o alimentatie echilibrata si miscare zilnica, ...

E gresit sa crezi ca aparatele dentare sunt dedicate exclusiv copiiilor. Se recomanda ca ele sa fie purtate in perioada copilariei, pentru ca atunci dintii inca nu si-au fixat pozitiile si sunt mai usor de corectat, ...

Cercetarile au aratat ca persoanele care mananca avocado tind sa fie mai sanatoase in general, cu un aport mult mai mare de substante nutritive si cu un indice al masei corporale mai mic. Iata de ce ar trebui sa ...

De ce sa dai banii pe medicamente, cand ai solutii pentru o digestie usoara chiar in bucataria ta? Plantele aromatice pe care le folosesti de obicei la fripturi sau tocanite isi fac din plin datoria de „doftori”. Chimenul ...

Utilizări surprinzătoare ale uleiului de măsline. Unul dintre ingredientele principale din dieta mediteraneană este uleiul de măsline. Acest ulei este complementul ideal pentru a condimenta o salată excelentă ...

Coloana vertebrala, unul dintre organele cele mai sensibile ale organismului uman, este supusa zilnic unor eforturi dificile, care o suprasolicita. În unele situatii, aceste eforturi cresc în intensitate, ...

Apa este cel mai important nutrient. Ea reprezinta intre o jumatate si patrun cincimi din greutatea corporala. Un om poate trai trei saptamani fara sa manance, dar numai cateva zile fara apa. Apa este cel mai ...

Care sunt beneficiile donarii de sange, cine poate dona si cine are contraindicatie aflam de la Dr. Doina Gosa, medic hematolog, directorul Centrului de Transfuzie Sanguina din Bucuresti.   In ce proportie ...

Stim din copilarie ca plantele curata inclusiv aerul din casa, neavand doar rol decorativ. Insa aceasta capacitate poate fi imbunatatita si exact asta au facut oamenii de stiinta. Abordarea e insa una complet ...

Daca vrei sa slabesti si sa renunti la unt sau margarina, iti recomandam sa il inlocuiesti cu acest fruct sanatos. Avocado are mai putin colesterol ca untul si contine acizi grasi, vitamine, magneziu, calciu, fosfor, ...

Deşi acest soi de ridiche nu este foarte popular în bucătărie, este totuşi folosit din cele mai vechi timpuri în medicina alternativă. Ridichea neagră este considerată cel mai bun leac împotriva ...

Cum albim dintii in mod natural? Dintii caracterizeaza un zambet frumos. Dintii nu sunt suficient de stralucitori? Vrei să le recâștigi albul magnific? În acest articol, va vom explica ce poti face. Știm ...

O forma de anemie care apare la populatia din jurul Marii Mediterane se intalneste destul de rar si in tara noastra. Aceasta se manifesta prin anemie severa, infarcte ale diferitelor organe (rinichi, plamani), tendinta ...

Interactiunea senzitiva dintre oase, articulatii si muschi ne mentin pozitia verticala si echilibrul in miscare. Insa, durerile reumatice si umflaturile articulatiilor distrug aceasta interactiune, determinand aparitia ...

Obiceiuri sanatoase de dimineață. A te trezi dimineata este, pentru multi dintre noi, o corvoada. Dar iata câteva obiceiuri care va vor determina să vă ridicați cu bună dispoziție din pat în fiecare ...

Folosit încă din antichitate ca remediu în diferite afecţiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută şi pentru proprietăţile sale tonice.   Fructele de păducel conţin flavonoide, ...

Avem pentru tine doua retete de suc care lupta cu radicalii liberi din corp, cei care pot due la aparitia bolii. Bautura 1 3 teline Jumatate de ceapa Un catel de usturoi O capatana de broccoli 1 mar Se ...

Aceasta bautura are si alte beneficii pentru organismul tau: iti creste nivelul de energie si iti face pielea sa arate minunat.   Ingrediente 1 litru de apa 4 linguri de suc de lamaie 1 lingura de stevia 1 ...

Atacul cerebral este una dintre principalele cauze ale dizabilităţilor din întrega lume. În fiecare an, peste 800.000 de persoane suferă un atac cerebral doar în Statele Unite. Simptomele unui ...

Cea mai noua boala despre care s-a descoperit ca poate fi depistata de caini, chiar inainte ca simptomele sa-si faca aparitia, e malaria. O simpla adulmecare a sosetelor unei persoane e suficienta pentru caine pentru ...

Ai dureri mari cand tusesti, te apleci sau cand ridici un obiect greu? Nu mai amana vizita la medic. Este posibil sa fie vorba de o hernie inghinala. Hernia inghinala apare atunci cand o parte a tesutului intestinal ...

De ce apare meningita. Meningita este o inflamație a meningelor: plicurile măduvei spinării și ale creierului în care circulă lichidul cefalorahidian.   În majoritatea cazurilor, meningita ...

Lupusul este o boală autoimună cronică, care apare atunci când sistemul imunitar atacă și distruge celulele din organism. Poate afecta multe părți ale corpului, inclusiv articulațiile, pielea, rinichii, ...

Cum analizezi singur starea urinei. Urina reprezinta deșeurile lichide din corpul nostru respinse de urinare (sau golirea vezicii urinare). Și analizand-o bine, putem afla multe despre sănătatea noastră. În ...

Este foarte util sa-ti imbogatesti meniul zilnic cu portii suplimentare de fructe si legume, dar daca vrei sa eviti sa se strice sau sa-si piarda proprietatile nutritive ar fi bine sa fii atent si la modul in care ...

Asa cum gasesti vointa pentru a respecta diete, la fel ai putea gasi in tine ambitia de a face zilnic macar zece minute de miscare organizata. Motivatii? Exista suficiente, intrucat, pentru un om sanatos, nu exista ...

Cum se transmite hepatita C. Hepatita virală este o boală inflamatorie a ficatului cauzată de diferiți virusuri, inclusiv virusurile hepatitei A, B, C, D sau E și, mai rar, de alte virusuri, cum ar fi herpes ...

Plantele sunt de mare ajutor atunci când ai probleme cu constipaţia. Află din articolul nostru pe ce remedii te poţi baza pentru a veni de hac acestei probleme. Dacă suferi de constipaţie cronică, ...

Iodarea universală a sării a fost introdusă ca politică de sănătate publică la începutul anilor 1950. La acea dată, patologia prin deficit de iod – cretinismul endemic – era o problemă ...

Sfârşitul unui an reprezintă de fiecare dată un moment în care se pot aduna la un loc obiective, realizări, neîndepliniri şi speranţe de viitor. Acest an s-a dovedit a fi unul greu, în ...

Alimentele care devin toxice prin reincalzire. Gătirea mâncărurilor proaspete în fiecare zi este o sarcină aproape imposibilă pentru toate acele persoane care, din motive profesionale, ajung acasă ...

In sezonul rece te poti proteja de boli si cu ajutorul unor ceaiuri de plante. Descopera in randurile de mai jos cateva ceaiuri care te ajuta sa tratezi simptome si afectiuni specifice iernii precum raceli, durere ...

Lipsa de vitamina D, mare iarna. Petreceți o jumătate de oră afară în fiecare zi, de preferință între 11 dimineața și 15:00? Nu? În acest caz, este cel mai probabil să suferiți de o deficiență ...

Un aliment banal pe care cei mai mulți dintre noi îl avem permanent în casă, s-a dovedit a fi foarte sănătos. Borșul are numeroase beneficii pentru organism și este bogat în minerale, vitamine ...

Ce dezvăluie poziția de somn despre sănătate! Toată lumea doarme altfel: unora le place să doarmă pe un pat moale, altora le place să stea pe spate, pe o saltea tare. Dar știai că poziția de somn spune ...

Lenjeria de pat trebuie schimbată o dată pe săptămână, potrivit microbiologului Universității din New York Philip Tierno, care a efectuat un studiu în mii de case americane, în urma căruia ...

Leucemia este un cancer al țesuturilor responsabile de formarea sângelui, adică celule sanguine imature care se găsesc în măduva osoasă (= material moale, spongios, situat în centrul majorității ...