Ceea ce mâncăm poate influenţa inclusiv capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da randament maxim. Alimentaţia, exerciţiile sportive şi odihna sunt foarte importante pentru îmbunătăţirea ...

Sezonul rece vine cu pericol de gripe, aşa că multe persoane aleg să se vaccineze, în timp ce altele sunt sceptice. Ce mituri despre vaccinul antigripal circulă frecvent?   Vaccinul antigripal se ...

Mai multe deficiente de vitamine si minerale pot duce la multe probleme de sanatate. Iata la ce sa fii foarte atenta pentru a identifica aceste deficiente. 1. Deficienta de magneziu - crampe musculare si dureri ...

Politistii au confiscat zeci de pui vanduti la strada de comercianti de ocazie, care sustineau ca acestia sunt crescuti la curte, dovada fiind culoarea galbena a pasarilor. Cumparatorii realizau abia acasa ca au ...

După punerea în contact a suspensiilor cu încărcătură virală direct cu eșantioanele de probe de pâine, a fost decelată prezența virusului pe eșantioanele de probe de pâine la toate ...

Vrei sa slabesti in timp foarte scurt, dar nu ai timp sa mergi la sala? Aceasta dieta este potrivita pentru tine, daca respecti cateva reguli simpla. Prima dintre ele este sa iei mesele la aceleasi ore, in fiecare ...

Medicii botoşăneni şi-au votat, în perioada 3-4 octombrie 2020, reprezentanţii la nivel judeţean şi naţional.  În urma voturilor au fost desemnaţi membrii Consiliului judeţean, cei care ...

Odata cu venirea toamnei creste interesul populatiei pentru intarirea imunitatii, iar catina este una dintre plantele la care apeleaza multi in acest scop. In Romania catina creste in zona subcarpatica in mod ...

Pentru a fi feriți de COVID-19 și gripă, dar și alte afecțiuni specifice sezonului rece trebuie să optați pentru vitamine care întăresc sistemul imunitar. Dr. Virgil Musta recomandă un cocktail de ...

Caprifoiul sau Mana-Maicii-Domnului, cum i se mai spune popular, este o planta cataratoare cu un parfum imbatator. Florile tinere sunt albe, iar dupa cateva zile capata o culoare galben-roscat. În traditia ...

Nu trebuie sa iti iei liber de la munca o saptamana intreaga si nici sa petreci ore in sir la baie pentru a-ti detoxifica corpul. Sunt metode mai usoare de a inlatura impuritatile acumulate in corp si a preveni ...

Organe-pereche, cu rol esential in curatarea sangelui, rinichii au si rolul de a elimina substantele reziduale din corp. Din diverse motive, rinichii pot suferi disfunctionalitati.   Statistic, 10% dintre ...

Medicii și specialiștii în nutriție au un avertisment dur pentru populație. Potrivit acestora, rafturile magazinelor sunt pline de  adevărate „bombe” pentru sănătate. Iată care sunt ...

Infecţia cu virusul herpetic se manifestă prin mâncărimi, roşeaţă şi arsuri. Se întâmplă să ai astfel de semne în zona genitală? Este posibil să fi contractat virusul prin contact ...

Simptom frecvent, durerea de picioare are cauze numeroase. Uneori este vorba despre probleme benigne, trecătoare, alteori poate semnala existenţa unei boli cronice. Arteriopatia obliterantă Este o afecţiune ...

Daca pana acum ne-am bucurat din plin de frunze verzi si cele mai variate fructe si legume de sezon, toamna vine randul radacinoaselor. Iata care sunt cele mai sanatoase radacini pe care nu trebuie sa le ratezi ...

Vitamina C este o substanta nutritiva care este eliminata cu usurinta atunci cand organismul nu are nevoie de ea. Pentru ca organismul nostru nu o poate fabrica, este important sa avem parte de o doza zilnica de ...

Cu toate ca ne este greu sa recunoastem, pana si noi, parintii, facem greseli. Mai mici, mai mari, greselile noastre trec de obicei cu vederea în fata copiilor. Însa, atunci cand este vorba de sanatatea ...

Cu siguranţă eşti familiarizat cu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfăţuri să nu-ţi afecteze sănătatea şi silueta, este bine să faci alegeri ...

Deosebit de benefic pentru sanatate, miezul de nuca este o sursa excelenta de microelemente si anume mangan, cupru, magneziu, zinc, fier, calciu, seleniu; vitamine – C, E, K, dar mai ales vitaminele grupului ...

Nucile de cocos cresc in regiuni tropicale de mai bine de 4.500 de ani, dar au devenit tot mai cunoscute in prezent datorita gustului delicios si potentialelor beneficii pentru sanatate.   Spre deosebire ...

Cu totii ne dorim sa prevenim alterarea alimentelor pe o perioada cat mai lunga de timp, iar uneori congelarea e modul perfect de conservare. Chiar daca temperatura sub 0° previne cresterea numarului de bacterii, ...

O alimentaţie dezechilibrată, bogată în grăsimi, dar şi consumul excesiv de alcool şi zahăr, duc la creşterea nivelului de trigliceride. Acestea sunt molecule lipidice alcătuite din diferite tipuri ...

Se considera ca aspectul unghiilor spune multe despre starea organismului. Desi, putine femei se pot lauda cu unghii frumoase de la natura. Manichiura creata la salon poate ascunde multe defecte, dar trebuie si ...

Varza rosie contine de cateva ori mai multe vitamine decat surata sa alba, iar pigmentii care îi dau culoarea rosie-violacee sunt un adevarat inamic al infectiilor. Fiind de cateva ori mai bogata în ...

Folosit încă din antichitate ca remediu în diferite afecţiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută şi pentru proprietăţile sale tonice. Fructele de păducel conţin flavonoide, acizi ...

Vinul roșu echilibreaza flora intestinala. Într-un studiu publicat miercuri, 28 august, cercetătorii au arătat efectele pozitive ale vinului roșu asupra florei intestinale.   O diversitate mai bună ...

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii ...

Plantele sunt de mare ajutor atunci când ai probleme cu constipaţia. Află din articolul nostru pe ce remedii te poţi baza pentru a veni de hac acestei probleme. Dacă suferi de constipaţie cronică, ...

Bogat în proteine, vitamina D3 şi acizi graşi Omega-3, importanţi încă din perioada de dezvoltare prenatală, peştele vine cu o serie de beneficii pentru sănătate. Cele mai multe nutrimente ...

Vitamina B12, denumita si cobalmina sau „vitamina rosie”, este recunoscuta pentru rolul important pe care il are in preventia aparitiei anemiei. Cu toate acestea, spectrul de actiune al B12 este mult ...

Dacă eşti o persoană sănătoasă, dar iei multivitamine şi minerale fără să discuţi cu medicul tău, îţi poţi risca sănătatea deşi apelezi la ele tocmai pentru a preveni unele afecţiuni şi ...

Ploaie, vant, frig. Cu alte cuvinte. Toti acesti factori afecteaza sanatatea mainilor tale, agresand pielea si tenul, in egala masura, in fiecare zi. Astfel, se impune o protectie permanenta. Invata cum iti poti ...

Planta asemanatoare cactusilor, Aloe Vera creste de obicei in zonele fertile, cu clima calda. Este inalta de 1 m si are 13-15 frunze, greutatea fiecareia atingand 700-1.500 de grame. Exista peste 300 de specii de ...

Se pare ca imprimantele laser sunt la fel de daunatoare precum tigarile. Daca sunteti nefumator si credeati ca la birou sunteti scutiti de efectele nedorite ale fumului de tigara, ar fi bine sa va ganditi mai bine ...

Astăzi, începând cu ora 08.00, mai mulți pompieri militari botoșăneni au venit în ajutorul celor cu probleme medicale grave, donând sânge. În contextul pandemiei de coronavirus, ...

În acest articol vă vom vorbi despre un aliment simplu și accesibil, care NU trebuie să lipsească din alimentația copilului tău. Potrivit medicului nutriționis, acesta reprezintă „o esență ...

Fasolea este una dintre legumele cele mai recomandate de nutriționiști, fiind și una dintre cele mai sănătoase alimente. Ea este o sursă naturală de fibre și proteine, cu un indice glicemic scăzut. Fasolea ...

Noi cercetari scot la iveala inca un beneficiu al consumului de vin rosu: creste numarul de bacterii "bune" din intestin. Beneficiile provin din polifenoli, compusi care se regasesc prea putin in vinul ...

Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Berlin a aratat ca oamenii care consuma zilnic timp de 3 saptamani cel putin 6 prune proaspete sau uscate au mai putine probleme medicale cu oasele, cu nivelul ...

Organismul nostru are nevoie de proteine ​​- pentru a construi masa musculara, pentru a pastra sanatoase functiile creierului si multe altele. Exista insa multa confuzie legata de acest subiect. Ar trebui ...

Durerile de stomac pot avea cauze diverse, de la o banala indigestie sau gastrita, pana la ulcer, pancreatita si chiar infarct. De aceea este foarte important ca, daca ele persista, sa va adresati medicului, pentru ...

Afinele sunt fructele cu cea mai scazuta concentratie de zahar, motiv pentru care sunt recomandate în alimentatia persoanelor care sufera de diabet zaharat. Afinul este un arbust mic, stufos, cu tulpina verde, ...

Aftele bucale sunt leziuni minore din cavitatea bucala, care pot sa apara pe limba, pe buze, gingii sau in interiorul obrajilor. Arata ca niste vezicule albe si se vindeca de la sine in maxim 10 zile. Totusi, sunt ...

Nelipsit in bucatarie, bicarbonatul poate fi considerat un prieten de nadejde si la curatenia generala din casa. Il poti utiliza cu succes si in prepararea unor masti de fata cu bicarbonat.   Bicarbonatul ...