Fie ca iti dai seama sau nu, stresul isi pune amprenta asupra noastra intr-un mod in care de cele mai multe ne face sa nu stim cum sa reactionam. Chiar daca pare ca ai viata perfecta si nimic nu te poate afecta, ...

Organismul nostru are nevoie de proteine ​​- pentru a construi masa musculara, pentru a pastra sanatoase functiile creierului si multe altele. Exista insa multa confuzie legata de acest subiect. Ar trebui ...

Tratarea constipatiei cronice implică o abordare holistică care poate implica schimbări în dietă, stil de viață și, în unele cazuri, medicamente sau terapii suplimentare. Înainte de a începe ...

În ţara noastră, în jur de 21% dintre femei suferă de osteoporoză. Există câteva măsuri care, luate din timp, pot ajuta la prevenirea bolii, iar în cazul persoanelor diagnosticate cu ...

Somnul activeaza procese complicate care te ajuta sa te simti odihnit a doua zi. Oamenii de stiinta au impartit somnul in patru etape – fiecare din ele avand o durata de aproximativ 90 de minute. Iata lucrurile ...

Expunerea pentru o perioada indelungata la caldura reprezinta o agresiune pentru organismul uman. Acesta este supus riscului unei deshidratari severe, al unui atac de caldura sau al agravarii unei boli cronice. Din ...

Fie ca te confrunti cu o tulburare hormonala de mult timp, fie ca ai ajuns in acesta situatie din cauza folosirii contraceptivelor sau a aparitiei menopauzei, stim ca problemele hormonale aduc dupa sine cresterea ...

Te-ai întrebat vreodată dacă modul în care dormi ar putea fi legat de riscul de a dezvolta diabet de tip 2? Un studiu amplu realizat pe 84.421 de britanici a dezvăluit o legătură îngrijorătoare ...

Atunci cand apare in exces, indiferent de varsta pe care o ai, poate fi periculoasa si pentru sanatate. Grasimea abdominala provoaca afectiuni metabolice de tipul diabetului zaharat si genereaza risc de boli cardiovasculare. ...

Mihaela Bilic susține că „peștele este soluția pentru adulții care vor să scape de kilogramele în plus și în cazul cărora carnea la grătar cu salată nu mai funcționează”.  Locuitorii ...

Hipertiroidie: cauze. In primul rand, este important sa subliniem ca hipertiroidia nu este cauzata de deficiente nutritionale sau excese. Glanda tiroida, situata la baza gatului, controleaza metabolismul. Hipertiroidia ...

Aceasta tehnica a fost folosita pana acum in lume de peste 5 milioane de ori si a dat, la cazurile care au avut o indicatie operatorie corecta, rezultate bune si foarte bune in 85% din cazuri. Avantajul nucleoplastiei ...

Ceaiul de lavanda, beneficii si contraindicatii. Ceaiul de lavandă are numeroase beneficii pentru organism, dar și contraindicații. Băutura poate ajuta persoanele ce suferă de insomnii și ameliorează durerile ...

Vitaminele joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre, contribuind la funcționarea corectă a diferitelor sisteme ale organismului. Cu toate acestea, consumul necontrolat al unor vitamine ...

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a dezvăluit, într-o postare pe Facebook, care sunt fructele pe care le consideră „desertul ideal al verii”. Nutriționista subliniază că, pe lângă ...

S-a întamplat uneori sa sari peste etapa dusului zilnic. Nu este un capat de lume. Însa te-ai întrebat vreodata ce îi face acest lucru, de fapt, pielii tale? Cum te poate afecta aceasta mica ...

Micul dejun. Cine mananca dimineata in mod cons­tant fulgi de porumb, de ovaz, cereale sau müsli, combinate cu lapte, iaurt sau kefir, strabate mai lesne distanta pana la pranz. Fibrele continute in cereale ...

Un mic dejun sănătos poate include un suc de portocale, care conform experților de la Hartford HealthCare, poate oferi următoarele beneficii: Reduce riscul de boli cronice Reduce inflamația Scade susceptibilitatea ...

Dovlecelul este una dintre primele legume recomandate de nutritionisti în diete. Pe langa faptul ca are foarte putine calorii (100 gr. dovlecel are 20 – 27 kcal) este si o sursa buna de potasiu, sodiu, ...

Ridichea te ajuta în lupta cu astenia de primavara, datorita cantitatii mari de vitamine ce le contine. Ridichea rosie, pe care o cumperi în aceasta perioada, contine carbohidrati, vitamina C este în ...

Un studiu recent a evidențiat beneficiile unei plante împotriva cancerului de pancreas, demonstrându-și eficiența și în tratamentul acestei boli. Cancerul pancreatic este numit și „ucigașul ...

Când transpirația abundentă nu are o cauză evidentă, precum căldura sau efortul fizic, aceasta poate fi un motiv de îngrijorare. Transpirația excesivă poate indica uneori prezența unor afecțiuni ...

Știai că există semne care pot indica un atac de cord cu până la o lună înainte? Printre acestea se numără disconfortul toracic, oboseala și dificultatea de respirație. Un atac de cord este ...

Spalatul pe dinti este printre cele mai comune ritualuri de igiena corporala si, poate din acest motiv, majoritatea oamenilor subestimeaza importanta periajului corect. Daca vrei sa ai un zambet irezistibil si o ...

Decolteul si linia gatului au fost intotdeauna simbolul feminitatii si al senzualitatii, insa, din pacate, de multe ori aceasta portiune este neglijata. Fiind o zona sensibila, cu o piele foarte subtire si putin ...

Ceaiul de goji este un ceai chinezesc care a fost recunoscut pentru proprietatile sale medicinale inca din timpuri stravechi. Goji se cultiva in special in provinciile nord-vestice ale Chinei, in Mongolia si in ...

Cumpararea pantofilor nu ar trebui facuta doar prin prisma tendintelor in materie de incaltaminte din sezonul respectiv, ci trebuie sa reprezinte si o alegere sanatoasa. Avand in vedere ca mersul este activitatea ...

Cand vine vorba de par, femeile se impart in doua categorii: cele care isi prind parul si cele care prefera sa il lase liber. Cum determini in ce categorie te incadrezi? Este simplu, trebuie doar sa-ti observi ritualul ...

Sloganul „Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea“ este un sfat bun pentru persoanele cu artroza – alterarea distructiva a cartilagiilor sau fibrocartilagiilor articulare, de natura degenerativa ...

Începând cu data de 1 august 2024, echipei medicale a Spitalului Municipal Dorohoi, i se alătură Dr. Nichita Loredana-Costina, medic specialist gastroenterologie, o specialitate nouă în cadrul ...

Indiferent daca esti adepta glossului transparent sau a balsamului hranitor de buze, macar o data in viata ai folosit si rujul. Si pentru ca acesta presupune ceva mai mult efort in aplicare decat un gloss obisnuit ...

Exercitiile pentru ochi au fost create pentru a creste flexibilitatea muschiului ocular si a ameliora simptomele diferitelor afectiuni oftalmologice. Mai mult, practicarea regulata a exercitiilor oculare stimuleaza ...

De la începutul acestei luni, persoanele neasigurate pot beneficia de analize și investigații gratuite dacă medicul de familie consideră că există suspiciunea de boală oncologică sau hepatită. De ...

Entorsele sunt traumatisme articulare inchise sau, mai pe intelesul tuturor, intinderi, rasuciri sau indoiri fortate ale ligamentelor in care oasele nu parasesc articulatia. Articulatia se umfla, devine dureroasa, ...

Emotiile puternice, anxietatea si sentimentele negative din timpul zilei pot duce la intreruperi suparatoare ale somnului. Din fericire, datorita stiintei a fost descoperita o metoda unica de inlaturare a stresului ...

Consumul de lichide joacă un rol crucial în menținerea sănătății cardiovasculare și a funcționării optime a inimii. Tipurile de băuturi pe care le consumi în mod regulat pot influența sănătatea ...

La o anumita varsta sau din cauza efortului fizic prelungit, datorat unei vieti active sau unui job solicitant, fiecare pas incepe sa provoace noi dureri. In acest caz calitatea vietii este compromisa in mod grav ...

Unii experti în boli infecțioase explică care sunt primele simptome ale bolii Lyme după o mușcătură de căpușă. Căpușele sunt acarieni ectoparaziți ai reptilelor, păsărilor și mamiferelor care ...

Mecanismele naturale de aparare impotriva gripei care sunt active la nivelul plamanilor au devenit mai fragile intr-un studiu realizat de cercetatorii britanici pe soarecii de laborator. Cercetarea a fost realizata ...

Cand te arzi sau te oparesti usor, nu este nevoie sa te apelezi neaparat la serviciile de urgenta, mai ales pentru ca exista remedii rapide, ce ajuta la vindecare. In primul rand, o arsura se baga sub jet de ...

Cunoscută şi sub denumirea de „boala cu 1.000 de feţe“, scleroza multiplă este una dintre afecţiunile care ajung să schimbe în totalitate viaţa bolnavului. Pentru că o parte dintre simptomele ...

Deshidratarea îți poate afecta starea de sănătate, mai ales dacă se întâmplă pe parcursul zilei. Aceasta poate fi prevenită dacă eviți anumite obiceiuri care pot crește șansele de a te ...

Mugurii de pin au proprietati diuretice, antiseptice si de calmare a simptomelor racelii (modifica consistenta secretiilor bronsice). Administrarea se face sub forma de ceaiuri sau sirop, in tratamentul infectiilor ...

Osteoporoza este o boala care afecteaza de regula persoanele trecute de 50 de ani. Oasele devin fragile si se rup cu usurinta, in special la nivelul soldurilor, incheieturilor si coloanei vertebrale.  Principalele ...

Litoralul le face bine si celor care au probleme cu circulatia sângelui. In primul rând, el ne ofera ocazia de a face mai multa miscare ca de obicei, atât inotând in apa binefacatoare a marii, ...