Nu poti sa te trezesti dimineata fara o cafea si simti ca nu poti rezista o zi întreaga fara cateva cani? În acest caz, faci parte dintre miile de persoane dependente de cafea. Nu trebuie sa uiti ca ...

De asemenea, românii se pot imuniza de astăzi, 15 aprilie, cu AstraZeneca chiar dacă nu s-au programat pe platforma informatică sau prin call center. Prioritate au însă persoanele care s-au programat ...

O minte agera si antrenata solicita un consum crescut de energie, iar pentru a fi stimulat, creierul are nevoie nu doar de jocuri logice sau cuvinte incrucisate, ci si de o hrana sanatoasa si miscare fizica regulata. Pentru ...

Florile de tei sunt bogate in antioxidanti, care ajuta organismul sa scape de actiunea nociva a radicalilor liberi, responsabili de stresul oxidativ celular, printre care se numara flavonoidele (precum quercetina, ...

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca fructele de avocado au efecte benefice asupra nivelului de colesterol, influentand in mod direct nivelul de colesterol total, colesterol bun si colesterol rau din organism, ...

Persoanele obeze au un risc crescut de afectiuni inflamatorii. Primejdioase sunt nu atat depozitele formate pe solduri, fese si coapse, cat depunerile din jurul ombilicului, asa-numita grasime viscerala.  Prin ...

Deja nu mai este un mister ca soia este modificata genetic si plina de erbicid. Daca inainte era considerat un produs cat se poate de natural, mai multe studii au descoperit o serie de efecte negative ce survin ...

Daca nu ai auzit de alga minune Chlorella pana acum si nu o folosesti, este timpul sa o faci! Chlorella este o planta minuscula, o alga unicelulara care creste in apele dulci, plina la interior de nutrienti curativi. Chlorella, ...

Copiii nu se nasc stiind cum sa se comporte si multi parinti fac greseala de a-i pedepsi pentru niste lucruri pe care ei considera ca ar trebui sa le stie sau sa le respecte, doar pentru ca asa li s-a spus. Si totusi, ...

Şi la Botoşani în perioada următoare va demara vaccinarea prin intermediul medicilor de familie. Peste 40 de medici din judeţ, având această specializare, s-au exprimat a fi de acord să intre în ...

Bogat in vitamina C, sucul de lamaie grabeste vindecarea corpului in caz de raceli si intareste imunitatea. Insa da si reactii adverse pe care ar trebui sa le iei in considerare. De exemplu, poate eroda smaltul ...

Sa excludem toxinele din vietile noastre pare a fi o lupta pierduta inainte de a incepe. Cu toate acestea, constientizarea obiceiurilor nocive care ne imbolnavesc poate fi un prim pas catre o viata mai sanatoasa. Toxinele ...

Anual, la 7 aprilie, este sărbătorită Ziua Mondială a Sănătăţii, cu scopul de a evidenţia o temă de sănătate specifică unui domeniu prioritar ce provoacă îngrijorare pentru Organizaţia Mondială ...

Celulele nervoase functioneaza optim numai atunci cand nivelul zaharului din sange se incadreaza in limitele normale – nici prea mult, nici prea putin. si nimic nu este mai important pentru creier decat tipul ...

Un apetit care te face sa mananci mai mult decat foloseşte organismul duce inevitabil la îngraşare. Ce se ascunde în spatele unui apetit exagerat? Medicamentele? Stresul? Tiroida? Pot fi unul sau mai ...

Despre sunătoare, vechii greci credeau că parfumul florilor ei alungă spiritele rele. Nu erau foarte departe de adevăr, pentru că planta este un remediu indicat în bolile nervoase, depresie, insomnie, ...

Mersul pe jos sau gradinaritul timp de doar 10 minute pe saptamana ar putea reduce riscul de deces, potrivit unei noi cercetari aparute in British Journal of Sports Medicine. Chiar si activitatile fizice practicate ...

Calciul este un mineral extrem de important pentru organism, fiind implicat in cresterea si intarirea sistemului osos si a dentitiei, cat si in sanatatea sistemului cardiovascular, prin mentinerea tensiunii arteriale ...

Anemia este de mai multe feluri. Atunci când celulele roşii din sânge nu au suficientă hemoglobină, deci nu au destul fier, un element important pentru buna funcţionare a organismului, vorbim de ...

Articulatiile reprezinta elementul-cheie in functionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite si „balamale’’, insa ele functioneaza si ca „suspensii’’. Exista multi factori care ...

Vitaminele din complexul B, magneziul, fibrele alimentare si enzimele prezente intr-o concentratie puternica in taratele de grau actioneaza benefic asupra tulburarilor digestive. Taratele de grau sunt foarte bogate ...

O munca intensa, lipsa de odihna, statul in fata monitorului, o lumina nepotrivita, cititul in conditii improprii, toate conduc la oboseala ochilor care se poate manifesta in deverse moduri. Pot aparea pungile, ...

Piperul este bogat în fibre, fier si mangan, ajuta la buna functionare a creierului, îmbunatateste digestia, previne ulcerul gastric si cancerul de colon si are proprietati antidepresive. Pentru a favoriza ...

Nu putine sunt femeile care sunt sufera de balonare. Desi nu ii cunosc foarte bine cauzele, o trateaza de cele mai multe ori cu mare indiferenta. Balonarea este urmata de constipatie, senzatie de urinare frecventa, ...

Loboda, planta de primavara care detoxifica organismul si curata sangele, este cel mai adesea folosita la prepararea ciorbelor si salatelor. in compozitia plantei de gasesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, ...

Un termen mai tehnic pentru trigliceridele mari este acela de hipertrigliceridemie. Sunt mai multe motive din cauza carora avem trigliceridele mari iar regimul alimentar nu este singurul vinovat.  Organismul ...

Dieta cu banane este foarte populara in Japonia, iar in Occident e cunoscuta sub denimirea de morning banana diet. A fost creata de Hitoshi Watanabe impreuna cu sotia sa, Sumiko – el a studiat medicina preventiva, ...

E important să citești eticheta de pe sticla de apă pe care vrei să o cumperi. De ce, când e clar că cei mai mulți oameni nu o fac? Răspunsul scurt este ca să te asiguri că produsul pe care dai banii ...

Vitamina E este una dintre cele mai importante substante nutritive pentru organismul nostru. Consumata regulat, în dozele indicate, îti va aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre ...

Desi majoritatea persoanelor incearca sa evite pe cat posibil consumul de carbohidrati, trebui sa stii ca nutritionistii recomanda aceste tipuri care sunt esentiale pentru doza ta zilnica de energie: 1. Paine ...

Varza este un aliment bogat in vitamine, in special in provitamina A, vitaminele C si E, dar si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor. Vitaminele din grupa B sunt si ele foarte bine reprezentate: B1, ...

Sezonul rece favorizeaza imbolnavirile si epidemiile de gripa (iarna, inceputul primaverii), dar boala poate sa apara si in alte anotimpuri. De-a lungul evolutiei, specia umana s-a confruntat cu focare de epidemii ...

Semintele de in sunt bogate în acizi grasi omega-3, fitonutrienti si fibre, fiind recomandate persoanelor care sufera de boli de inima, acnee, artrita, astm, tulburari digestive, menopauza si infertilitate ...

Lamaiul este un arbust fructifer cunoscut înca din cele mai îndepartate timpuri ale Antichitatii. Unele opinii sustin ca este originar din Iran si China, în timp ce altii opineaza pe originea din ...

Principiul activ responsabil de virtuţile terapeutice externe ale plantei este alantoina. Astfel, toate bolile pielii şi ale anexei acesteia – parul, precum şi ale mucoaselor, beneficiaza de tratamente ...

De arsuri la stomac am suferit aproape toti, cel putin o data in viata. Arsurile la stomac pot fi tratate cu remedii naturiste si trebuie privite ca fiind mai degraba simptome decat o boala in sine. Neplacerea data ...

Un nou studiu arata ca adancimea somnului poate avea un impact asupra capacitatii creierului de a curata proteine toxice si alte „deseuri”. Intrucat somnul devine din ce in ce mai usor si mai intrerupt ...

Consumul de alimente procesate, alimentele cu aditivi, conservanti si alimente conservate este cea mai frecventa cauza de toxicitate in organism. Multe fructe si legume aparent sanatoase sunt pline cu pesticide. ...

Folosirea toasterului frecvent este mult mai nociva pentru sanatate decat statul intr-o intersectie aglomerata in care se afla multe masini cu motorul pornit. Aceasta este concluzia unor cercetatori de la Universitatea ...

Perele sunt bogate în vitamina C si fibre, nu contin grasimi saturate sau colesterol, fiind recomandate în cazurile de astenie intelectuala, convalescenta, constipatie sau imunitate scazuta. Perele sunt ...

Deficitul de vitamine în organism. Blamate de unii sau supraestimate de alții, vitaminele sunt în mod cert elemente care favorizează funcționarea optimă a organismului uman, prin activarea sau menținerea ...

Cuptorul cu microunde este unul dintre cele mai controversate subiecte între psionatii de alimentatie sanatoasa. Multe persoane nu stiu exact cum sa explice modul în care acesta functioneaza, dar au ...

Cea mai frecventa cauza a sensibilitatii dentare este dezgolirea radacinii dintelui, fapt aparut în urma microtraumatismelor la locul de contact dintre dinte si gingie. Acest fapt se poate datora unei igiene ...

În cadrul acestei patologii sunt citate manifestari sistemice: stare de rau, febra, stationare ponderala, iar în formele severe poate sa apara si socul anafilactic. Din partea sistemului nervos apar ...

Leurda sau usturoita este una dintre cele mai eficiente plante în prevenirea si tratarea bolilor cardiovasculare, aceasta împiedicand formarea cheagurilor de sange, mentine elasticitatea vaselor de sange, ...