Cu siguranţă eşti familiarizat cu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfăţuri să nu-ţi afecteze sănătatea şi silueta, este bine să faci alegeri ...

Deosebit de benefic pentru sanatate, miezul de nuca este o sursa excelenta de microelemente si anume mangan, cupru, magneziu, zinc, fier, calciu, seleniu; vitamine – C, E, K, dar mai ales vitaminele grupului ...

Nucile de cocos cresc in regiuni tropicale de mai bine de 4.500 de ani, dar au devenit tot mai cunoscute in prezent datorita gustului delicios si potentialelor beneficii pentru sanatate.   Spre deosebire ...

Cu totii ne dorim sa prevenim alterarea alimentelor pe o perioada cat mai lunga de timp, iar uneori congelarea e modul perfect de conservare. Chiar daca temperatura sub 0° previne cresterea numarului de bacterii, ...

O alimentaţie dezechilibrată, bogată în grăsimi, dar şi consumul excesiv de alcool şi zahăr, duc la creşterea nivelului de trigliceride. Acestea sunt molecule lipidice alcătuite din diferite tipuri ...

Se considera ca aspectul unghiilor spune multe despre starea organismului. Desi, putine femei se pot lauda cu unghii frumoase de la natura. Manichiura creata la salon poate ascunde multe defecte, dar trebuie si ...

Varza rosie contine de cateva ori mai multe vitamine decat surata sa alba, iar pigmentii care îi dau culoarea rosie-violacee sunt un adevarat inamic al infectiilor. Fiind de cateva ori mai bogata în ...

Folosit încă din antichitate ca remediu în diferite afecţiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută şi pentru proprietăţile sale tonice. Fructele de păducel conţin flavonoide, acizi ...

Vinul roșu echilibreaza flora intestinala. Într-un studiu publicat miercuri, 28 august, cercetătorii au arătat efectele pozitive ale vinului roșu asupra florei intestinale.   O diversitate mai bună ...

Jumatate dintre romani sufera de dureri de cap cel putin o data pe luna, arata studii recente, iar majoritatea se confrunta cu aceasta problema saptamanal. Pe langa recomandarea Organizatiei Mondiale a Sanatatii ...

Plantele sunt de mare ajutor atunci când ai probleme cu constipaţia. Află din articolul nostru pe ce remedii te poţi baza pentru a veni de hac acestei probleme. Dacă suferi de constipaţie cronică, ...

Bogat în proteine, vitamina D3 şi acizi graşi Omega-3, importanţi încă din perioada de dezvoltare prenatală, peştele vine cu o serie de beneficii pentru sănătate. Cele mai multe nutrimente ...

Vitamina B12, denumita si cobalmina sau „vitamina rosie”, este recunoscuta pentru rolul important pe care il are in preventia aparitiei anemiei. Cu toate acestea, spectrul de actiune al B12 este mult ...

Dacă eşti o persoană sănătoasă, dar iei multivitamine şi minerale fără să discuţi cu medicul tău, îţi poţi risca sănătatea deşi apelezi la ele tocmai pentru a preveni unele afecţiuni şi ...

Ploaie, vant, frig. Cu alte cuvinte. Toti acesti factori afecteaza sanatatea mainilor tale, agresand pielea si tenul, in egala masura, in fiecare zi. Astfel, se impune o protectie permanenta. Invata cum iti poti ...

Planta asemanatoare cactusilor, Aloe Vera creste de obicei in zonele fertile, cu clima calda. Este inalta de 1 m si are 13-15 frunze, greutatea fiecareia atingand 700-1.500 de grame. Exista peste 300 de specii de ...

Se pare ca imprimantele laser sunt la fel de daunatoare precum tigarile. Daca sunteti nefumator si credeati ca la birou sunteti scutiti de efectele nedorite ale fumului de tigara, ar fi bine sa va ganditi mai bine ...

Astăzi, începând cu ora 08.00, mai mulți pompieri militari botoșăneni au venit în ajutorul celor cu probleme medicale grave, donând sânge. În contextul pandemiei de coronavirus, ...

În acest articol vă vom vorbi despre un aliment simplu și accesibil, care NU trebuie să lipsească din alimentația copilului tău. Potrivit medicului nutriționis, acesta reprezintă „o esență ...

Fasolea este una dintre legumele cele mai recomandate de nutriționiști, fiind și una dintre cele mai sănătoase alimente. Ea este o sursă naturală de fibre și proteine, cu un indice glicemic scăzut. Fasolea ...

Noi cercetari scot la iveala inca un beneficiu al consumului de vin rosu: creste numarul de bacterii "bune" din intestin. Beneficiile provin din polifenoli, compusi care se regasesc prea putin in vinul ...

Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Berlin a aratat ca oamenii care consuma zilnic timp de 3 saptamani cel putin 6 prune proaspete sau uscate au mai putine probleme medicale cu oasele, cu nivelul ...

Organismul nostru are nevoie de proteine ​​- pentru a construi masa musculara, pentru a pastra sanatoase functiile creierului si multe altele. Exista insa multa confuzie legata de acest subiect. Ar trebui ...

Durerile de stomac pot avea cauze diverse, de la o banala indigestie sau gastrita, pana la ulcer, pancreatita si chiar infarct. De aceea este foarte important ca, daca ele persista, sa va adresati medicului, pentru ...

Afinele sunt fructele cu cea mai scazuta concentratie de zahar, motiv pentru care sunt recomandate în alimentatia persoanelor care sufera de diabet zaharat. Afinul este un arbust mic, stufos, cu tulpina verde, ...

Aftele bucale sunt leziuni minore din cavitatea bucala, care pot sa apara pe limba, pe buze, gingii sau in interiorul obrajilor. Arata ca niste vezicule albe si se vindeca de la sine in maxim 10 zile. Totusi, sunt ...

Nelipsit in bucatarie, bicarbonatul poate fi considerat un prieten de nadejde si la curatenia generala din casa. Il poti utiliza cu succes si in prepararea unor masti de fata cu bicarbonat.   Bicarbonatul ...

Să îţi faci copilul să te asculte poate fi un proces lung. Şi poate chiar anevoios. Îţi va testa nervii şi răbdarea, iar tu va trebui să treci examenul de fiecare dată. Cum să faci? Urmează ...

Persoanele cu ochi negri sau caprui se imbolnavesc mai usor de cataracta decat cele care ii au verzi sau albastri. Fumatorii prezinta un risc crescut de a dezvolta boala din cauza substantelor toxice, precum radicalii ...

O alimentaţie variată şi echilibrată este esenţială pentru dezvoltarea copiilor, mai ales în primii 3 ani de viaţă, când se pun bazele obiceiurilor sănătoase. Puţini părinţi ştiu că alegerile ...

Amorțeala mâinilor este una dintre cele mai frecvente manifestări, pe care, de obicei, o ignoram. În cele mai multe cazuri poate nu este nimic grav, dar dacă persistă, nu ignoraţi aceste simptome.  Amorțeala ...

Unitatea de Transfuzii Dorohoi înștiințează cetățenii de faptul că stocurile de sânge ale Spitalului Municipal Dorohoi sunt aproape inexistente. Din păcate, posibilitatea de a dona la Dorohoi ...

Oferă o aromă deosebită preparatelor culinare, dar îl poţi consuma şi ca atare. Studiile arată că sucul de roşii, prin conţinutul său, poate avea efect protector faţă de diverse probleme de sănătate. Sucul ...

Spitalul Municipal Dorohoi a primit în cursul zilei de marți, 25 august 2020, primul dintre cele două aparate pentru depistarea infecției cu SARS COV-2. Acest aparat, care va doza anticorpii pacienților ...

Credeai ca trebuie sa eviti definitiv sucurile de fructe pentru ca nu vor face decat sa-ti creasca glicemia datorita zaharului concentrat? Ei bine, specialistii contrazic aceasta ipoteza si, chiar daca este adevarat ...

Studiile facute asupra beneficiilor aduse de ardeiul iute au scos la iveala faptul ca acesta poate influenta intr-un mod benefic anumite procese din organismul uman, jucand un rol esential in mentinerea sanatatii. Anumite ...

Guturaiul, boala sezoniera, mai frecventa toamna si primavara, se transmite extrem de usor, de cele mai multe ori printr-un stranut neprotejat si se caracterizeaza prin slabiciune generala, durere surda de cap si ...

Vitamina C sau acidul ascorbic poate fi gasita în multe fructe si legume proaspete, dar si în numeroase suplimente. Functiile sale sunt deja bine cunoscute de oricare dintre noi – ne întareste ...

Primul test rapid de depistare a noului coronavirus produs în România a fost lansat joi de două companii. Acestea au beneficiat de finanţare de la investitori americani. Testul românesc poate ...

În ciuda gustului acrisor care nu o face pe placul tuturor, lamaia s-a dovedit a fi un excelent remediu împotriva mai multor probleme de sanatate. Pe langa combaterea racelii, lamaile te pot ajuta sa ...

Cruzi sau gătiţi, sub formă de suc sau de piure, morcovii nu pot să lipsească din nicio farfurie. În plus, pot reduce simptomele neplăcute ale anumitor boli.   Morcovul este un adevărat medicament ...

Printre afecţiunile cele mai complexe şi mai greu de diagnosticat şi tratat se numără bolile autoimune. Multe dintre ele au simptome banale, cum ar fi senzaţia de oboseală constantă, ceea ce le face să ...

Desigur, cel mai bun mod de a opri muscaturile de tantari este de a le preveni. Daca suferiti de o muscatura, mancarimea ar trebui sa dispara in doua-trei zile, spune Jonathan Day, PhD, cercetator care se ocupa ...

O fosta asistenta medicala a avut numeroase experiente cu privire la schimbarile bruste de dispozitie si accesele de furie ale copiilor si sustine ca a gasit o modalitate simpla de a scapa de batai de cap cand interactionezi ...

Îngheţata este desertul copilăriei, dar probabil la maturitate ajungi să te bucuri din plin de acest dulce parfumat şi răcoros al verii. Şi asta pentru că nu te mai cicălesc părinţii, avertizându-te ...